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本文通过给运动员进行不同补水方式来探讨合理补水量对神经系统和心血管系统功能的影响。结果表明,运动中补200ml水量最为适宜,对调节神经过程,提高皮层工作能力,降低运动中心率,减少外周阻力,增强肌肉力量均有良好作用,但对体温和体重变化与不补水无明显差异。
不同补水方式对运动中体能的不同效果
【摘 要】
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本文通过给运动员进行不同补水方式来探讨合理补水量对神经系统和心血管系统功能的影响。结果表明,运动中补200ml水量最为适宜,对调节神经过程,提高皮层工作能力,降低运动中
【机 构】
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福建农林大学,广西体育运动学校
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2011年15期
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