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摘要：扬琴演奏者的心理素质对于呈现出来的效果有着直接的影响。演奏者需要把握好心理素质与扬琴演奏过程之间的关系，通过感悟乐曲中的情绪、情感等要素，加强对演奏过程的把控，从而实现演奏效果的提升，增强音乐的感染力，达到一个更高的艺术境界。本文从扬琴演奏与心理因素的关系出发，对扬琴演奏者的心理素养培养进行探讨。
关键词：扬琴演奏 心理素质 培养
一、扬琴演奏中的心理要素分析
扬琴演奏者的心理素质对于演奏效果具有不可忽视的影响，其内心的情感活动、情绪变化等都会通过演奏过程表现出来，影响演奏效果。明确扬琴演奏效果与各种心理因素之间的关系，对于演奏者来说是一项重要的任务，也是提升心理素质与演奏水平的必要途径。
（一）心理上的技能认知过程
扬琴演奏者在学习过程中，技能的训练是基本功课，这一过程需要演奏者充分调动自己的各种感官，还包括记忆、联想、想象等功能。在面对一部音乐作品的时候，扬琴演奏者首先要通过视觉来从整体的层面对作品进行理解和认知，然后利用听觉、触觉来找到琴弦对应的位置，并进一步控制和调整琴弦的音色。最后，演奏者还需要亲自体验演奏的过程，以加强对音乐作品的记忆和理解，及时发现其中需要注意的问题与各种细节，熟练地掌握这个演奏过程。扬琴演奏本身具有很强的流动性，与演奏者的记忆、视觉、听觉等都具有密切的关系。因此，演奏者的心理状态对技能认知过程有着重要的影响。
（二）心理上的艺术情感过程
扬琴是一种具有情感表现力的音乐艺术形式，能够带给听众强烈的听觉享受与审美体验，这种情感主要来源于音乐作品与演奏者两个方面。音乐作品为演奏过程的情感奠定了基调，形成了一个大致的轮廓，而最终呈现出来的种种细节，则需要演奏者来进行一个“二次创作”的过程，由于演奏者的性格、情感态度以及思想观念的不同，在对曲目的理解和演奏上通常是“仁者见仁，智者见智”，因此，带给听众的情感体验也会不尽相同。扬琴演奏者不仅要演奏技艺过硬，还要具有丰富的内心情感，能够深入理解曲目，将其与自己的理解合二为一，最终通过熟练精湛的演奏技巧表达出来。所以说，扬琴演奏中的情感表现离不开演奏者的心理因素。
二、论心理素质在扬琴演奏中的培养
（一）加强基本功练习，熟练掌握演奏技巧
扬琴演奏水平的提升离不开大量的练习，演奏者应当遵循一种“熟能生巧”的精神，磨炼自身的基本功，在演奏扬琴的时候，能做到自然流畅、张弛有度，通过这种成功的体验，能够逐渐建立起演奏的自信心，心理素质自然也会得到提升。相反，如果演奏的基本功不扎实，在上台表演的时候总是出现各种各样的问题，就容易出现紧张、畏惧、恐慌等不良情绪，从而失去演奏的信心。因此，扎实的基本功是扬琴演奏的基础，也是培养良好心理素质的前提。
（二）合理选择演奏曲目，注重表演场合
扬琴作为一门具有较强情感表现力的音乐艺术，在演奏时要注重“情境交融”，即曲目的情感要与所处的环境、演奏者和听众的心境相协调，才能达到最好的演奏效果。比如在愉悦、欢快的场合演奏悲伤的曲目，在严肃的场合演奏过于活泼的曲目等，都是不合适的，也很容易引发心理紧张的问题。同时，有些扬琴学习者喜欢挑战自我，会选择一些不符合当前能力水平的高难度曲目，这种精神固然值得赞赏，但却难以达成理想的演奏效果，以至于内心产生自我怀疑、自卑等消极的情绪，甚至每到演奏的时候都会出现焦虑、紧张的心理问题。因此，扬琴演奏水平的提升需要一个循序渐进的过程。演奏者要根据自己的能力来选择合适的曲目，从而展现出自身的实力，树立起良好的信心，在训练中则可以挑选一些有难度的曲目进行练习，但也要符合循序渐进的原则，以此来逐渐提升自己的演奏水平。
（三）多参加实际演出，不断磨炼心理素质
扬琴演奏不是演奏者自娱自乐的活动，听众的欣赏是必不可少的。因此，扬琴演奏者应当积极参与各种演出，在实践当中展现自身的实力，锻炼自己的勇气。许多扬琴演奏者，特别是初学者，平时只喜欢独自或者几个人一起练习，这对于心理素质的提升没有实际的帮助。因此，扬琴演奏者要鼓起勇气，把握各种“亮相”的机会，多多参与演出，在积累经验的同时，锻炼自己的心理素质，让自己习惯于真实的舞台表演，从而消除怯场心理，演奏过程也会变得更加自然流畅。
结语
总而言之，扬琴的演奏过程不仅是精湛技艺的呈现，还需要演奏者良好的心理素质支撑以及各种心理活动的积极配合。因此，扬琴演奏者不仅要需要提高自己的技艺，还要锻炼自己的心理素质，通过加强基本功练习、合理选择演奏曲目、多参加实际演出等，丰富自身的内心情感，树立良好的自信心，消除各種消极的心理情绪，从而提升曲目演奏的效果。
参考文献：
[1]蔡晓荣.扬琴演奏的心理境界分析[J].文化创新比较研究，2018，2（24）：62-63.
[2]成慧青，孔令浩然.扬琴演奏中心理因素与演奏技术的结合问题[J].齐鲁艺苑，2015（05）：38-41.
作者单位：无锡文化艺术学校
关键词：扬琴演奏 心理素质 培养
一、扬琴演奏中的心理要素分析
扬琴演奏者的心理素质对于演奏效果具有不可忽视的影响，其内心的情感活动、情绪变化等都会通过演奏过程表现出来，影响演奏效果。明确扬琴演奏效果与各种心理因素之间的关系，对于演奏者来说是一项重要的任务，也是提升心理素质与演奏水平的必要途径。
（一）心理上的技能认知过程
扬琴演奏者在学习过程中，技能的训练是基本功课，这一过程需要演奏者充分调动自己的各种感官，还包括记忆、联想、想象等功能。在面对一部音乐作品的时候，扬琴演奏者首先要通过视觉来从整体的层面对作品进行理解和认知，然后利用听觉、触觉来找到琴弦对应的位置，并进一步控制和调整琴弦的音色。最后，演奏者还需要亲自体验演奏的过程，以加强对音乐作品的记忆和理解，及时发现其中需要注意的问题与各种细节，熟练地掌握这个演奏过程。扬琴演奏本身具有很强的流动性，与演奏者的记忆、视觉、听觉等都具有密切的关系。因此，演奏者的心理状态对技能认知过程有着重要的影响。
（二）心理上的艺术情感过程
扬琴是一种具有情感表现力的音乐艺术形式，能够带给听众强烈的听觉享受与审美体验，这种情感主要来源于音乐作品与演奏者两个方面。音乐作品为演奏过程的情感奠定了基调，形成了一个大致的轮廓，而最终呈现出来的种种细节，则需要演奏者来进行一个“二次创作”的过程，由于演奏者的性格、情感态度以及思想观念的不同，在对曲目的理解和演奏上通常是“仁者见仁，智者见智”，因此，带给听众的情感体验也会不尽相同。扬琴演奏者不仅要演奏技艺过硬，还要具有丰富的内心情感，能够深入理解曲目，将其与自己的理解合二为一，最终通过熟练精湛的演奏技巧表达出来。所以说，扬琴演奏中的情感表现离不开演奏者的心理因素。
二、论心理素质在扬琴演奏中的培养
（一）加强基本功练习，熟练掌握演奏技巧
扬琴演奏水平的提升离不开大量的练习，演奏者应当遵循一种“熟能生巧”的精神，磨炼自身的基本功，在演奏扬琴的时候，能做到自然流畅、张弛有度，通过这种成功的体验，能够逐渐建立起演奏的自信心，心理素质自然也会得到提升。相反，如果演奏的基本功不扎实，在上台表演的时候总是出现各种各样的问题，就容易出现紧张、畏惧、恐慌等不良情绪，从而失去演奏的信心。因此，扎实的基本功是扬琴演奏的基础，也是培养良好心理素质的前提。
（二）合理选择演奏曲目，注重表演场合
扬琴作为一门具有较强情感表现力的音乐艺术，在演奏时要注重“情境交融”，即曲目的情感要与所处的环境、演奏者和听众的心境相协调，才能达到最好的演奏效果。比如在愉悦、欢快的场合演奏悲伤的曲目，在严肃的场合演奏过于活泼的曲目等，都是不合适的，也很容易引发心理紧张的问题。同时，有些扬琴学习者喜欢挑战自我，会选择一些不符合当前能力水平的高难度曲目，这种精神固然值得赞赏，但却难以达成理想的演奏效果，以至于内心产生自我怀疑、自卑等消极的情绪，甚至每到演奏的时候都会出现焦虑、紧张的心理问题。因此，扬琴演奏水平的提升需要一个循序渐进的过程。演奏者要根据自己的能力来选择合适的曲目，从而展现出自身的实力，树立起良好的信心，在训练中则可以挑选一些有难度的曲目进行练习，但也要符合循序渐进的原则，以此来逐渐提升自己的演奏水平。
（三）多参加实际演出，不断磨炼心理素质
扬琴演奏不是演奏者自娱自乐的活动，听众的欣赏是必不可少的。因此，扬琴演奏者应当积极参与各种演出，在实践当中展现自身的实力，锻炼自己的勇气。许多扬琴演奏者，特别是初学者，平时只喜欢独自或者几个人一起练习，这对于心理素质的提升没有实际的帮助。因此，扬琴演奏者要鼓起勇气，把握各种“亮相”的机会，多多参与演出，在积累经验的同时，锻炼自己的心理素质，让自己习惯于真实的舞台表演，从而消除怯场心理，演奏过程也会变得更加自然流畅。
结语
总而言之，扬琴的演奏过程不仅是精湛技艺的呈现，还需要演奏者良好的心理素质支撑以及各种心理活动的积极配合。因此，扬琴演奏者不仅要需要提高自己的技艺，还要锻炼自己的心理素质，通过加强基本功练习、合理选择演奏曲目、多参加实际演出等，丰富自身的内心情感，树立良好的自信心，消除各種消极的心理情绪，从而提升曲目演奏的效果。
参考文献：
[1]蔡晓荣.扬琴演奏的心理境界分析[J].文化创新比较研究，2018，2（24）：62-63.
[2]成慧青，孔令浩然.扬琴演奏中心理因素与演奏技术的结合问题[J].齐鲁艺苑，2015（05）：38-41.
作者单位：无锡文化艺术学校