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教师是人类灵魂的工程师，他不仅要教书，更要育人，以自己模范的品行来教育和影响学生。其人格品行一直作为一个重要的教育因素在教育过程中潜移默化地发生着作用。因此，古今中外的教育家都非常重视和强调教师要为人师表。人们常说“人类灵魂的工程师”，“精神雕塑家”，“手执金钥匙的人”等闪光的词句来形容和赞誉教师，作为一名普通的教师，我感到骄傲而有压力，为自己的工作得到人们的承认而自豪，又怕误人子弟而担心，通过学习教师职业道德教育和作风整顿，我觉得受益匪浅。当前学生负担偏重，现在学生考试频繁，视力下降，心身疲惫，原因很多。然而真正加重学生负担的是教师，真正能减轻学生负担的也在教师。教师是加重学生负担的罪魁祸首，更是减轻学生负担的能手、天使、南海观世音。“减负”是教师职业道德建设中一个不可轻放的话题。
1.学生负担现状
本人走进教室，时常有一种不可言喻的感觉，学生抽屉中塞满了，桌上还堆着尺把高的各种学习用书，象半座山似的压着学生。《××教学全程》、《××中考指南》、《××习题精选》……细细一看各种复习资料就达二十多种，加教材足足有40多斤，还不计各种练习卷。这些大多是良师指点的“功绩”。
学生在校时间远远超出规定时间。据查，目前许多学校高三、初三学生每周休息时不足一天，有的甚至只有半天，一月只回家一次，晚上晚自修多达三小时，甚至达四小时。好象哪个学校时间长，哪个学校就是抓得紧抓得严。家长、学校、社会一齐向学生加压，教师指点家长买什么什么资料，强制学生做什么什么习题，一天要做多少多少题，白天做了晚上做，在校做了回家做，学期做了假期做，正象当年红军前有土匪、后有国民党追兵，上有飞机，下有大炮，围追堵截，叫你插翅难飞、在劫难逃。一天到晚四角天空，你只有乖乖地作业还是作业，试卷还是试卷，考试还是考试，培训还是培训……严重影响了学生其他素质的培养与提高。
现在上级教育行政部门虽明令禁止排名次、试行等级制。但是学校明目繁多的考试、月考、单元考、模拟考、联赛、综合素质，学生一年不知要度过多少难关，闯过多少险中，加上各种明目繁多的培训。
由于过重的学习负担、心理负担，致使学生少年老成，失去天性，抑郁症者比比皆是，出走逃学者前仆后继、层出不穷。据有关部门统计，小学生近视率45%以上，初中近视率60%，高中高达80%。面上提高质量，骨子里是摧残学生的身心健康，干扰素质教育政策的全面实施。
作为一名教师，我感觉很重要的是既教书又育人，特别是育人。我国文学家韩愈曾说：“师者，所以传道授业解惑也。”也就是说，教师不但要管三尺门里，还要管三尺门外，把思想工作做到学生的家庭、公共场所、在育人问题上，我觉得把自己的爱心拿出来，就比较容易与学生沟通，只要学生意识到老师在关心他，爱护他，他才会意识到老师对自己的期望和信任，心灵的窗户会毫无保留的敞开，师生间架起了情感的桥梁，会产生潜移默化的效果。柏林斯基也说过：“爱应该是教育的工具，又是鉴别教育的尺度。”当然，在育人的过程中，不仅要给学生的温暖，重要的是要给学生的激励，体现出对学生的信任和肯定，避免“恨铁不成钢”，“宁给好心，不给好脸”式的强制或压服，教师的爱，人们评价为母爱，“会影响到学生一辈子”又如“润物细无声”的春雨，渗透于师生交往的细微之处。这样，学生感受到老师在真心爱他们，他们将会把这种爱珍藏在内心深处，并使之转化为与老师的教育要求相适应的自觉行动。当教师很苦很累，尤其在育人工作上，不是一日见效。但当我们看到学生的笑脸，当我们站在神圣的讲台上授课的时候，我们会感到一种幸福，因为我们意识到那是在用自己的创造性劳动，为着下一代的成长而努力，这样，虽然受了苦、受了累，当我们看到学生懂事了、进步了，有所进步的时候，我们感到幸福。
2.学生负担过重的原因
学生负担过重原因很多，一是社会原因，就业压力逐年增大，要求学生学会多种技能，提高社会就业适应能力。二是家长望子成龙，光宗耀祖，一个孩子就是一个家庭。家长未实现的愿望，寄托在下一代人身上。三是当前不完善的评价机制、应试与升学，但更重要的是学校与教师的办学思路。关键是教师的教学思想与教学行为，急功近利，争名逐利的不良追求。
3.“减负”的策略
3.1 端正思想，转变观念：考试作为人才选拔的一种手段，自有它存在的价值和意义。考试、教学质量评估仍是评价一所学校、一位教师的主要手段。近期不可改变，我想将来也很难改变，这是推进素质教育的一条重要途径，随着时间的推移，将变得更完善更科学，更具操作性、可控性。教师对于“考试”两字应该有一个科学的认识和永久的心理准备。须知和尚寺中都能盛销“积善梳”，考试为何不能畅开“素质教育车”。只要面向全体学生和学生的各方面，从人的生命成长角度、发展的眼光看待自己的职业，看待教师的价值，看待考试手段，就能使考试达到培育人的目的。乐观、奉献、爱岗敬业，托起明天的太阳。
3.2 教师自己多化时，让学生少做题，把师爱落到实处：提高教育教学质量，不是“自古华山一条路”，而是“条条大路通罗马”。办法多多，点子多多。商人为利，利用现代印刷技术，编印大量复习用书，叫你目不暇接、眼花缭乱。面对书山题海，学生要学的考的是五、六门学科，还有这样那样的竞赛、培训与考试。而且都是学生成长与发展中必要的。教师如何面对这些资料，如何去提高教学质量?
一是题海战役，机械的、通过加班加点，让学生大量地、无休止地做题。练习加考试，考试何其多；伤筋又损骨，效果不了了；几人登金榜，快乐又几何?
二是教师登高望远，站在战略高度，快刀斩乱麻，自己舍得花时间、花精力，作出牺牲。把握中考、高考，将各种资料参阅、筛选，去伪存真，去糟取精。宁愿自己多化时，也要学生少做题、做好题、做精题，举一反三，达到轻负担高质量。
三是教师之间、学科之间统筹兼顾，团结协作，发挥群体教育智慧。选好题，做好题，以减轻学生的学业负担。
我们要摒弃第一种做法，更多的是使用第二种做法，充分发挥第三种功能，这不是一个教学技术问题，而是一个爱不爱学生的师德问题、职业道德问题。
3.3 建立精神特区，预防心理疲劳暗示：一个人快乐与否，除肌体感觉感受之外，其实更多的是心理感受、人的心境心态。《红楼梦》中的林黛玉，吃的燕窝，穿的绫罗，但她仍每天眼泪洗脸，没有幸福，没有快乐；贾宝玉整天无所事事，还是觉得忙得不可开交；刘姥姥虽然出无完衣、食不裹腹，但是快乐无比。学生在校读书是辛苦，但是，如果我们教师本人以乐观的精神、积极的心态去感染学生，并组织有效的调节活动，正如魏书生所说“读书是享受，做题是享受，写作文是享受……”建立精神特区，奋发向上，学生自然快乐无比，幸福有加。反之，这也痛苦，那也痛苦，“一年三百六十天，风刀霜剑严相逼”，批评、辱骂、考试分数，老是以痛苦挂在嘴边，学生绝无快乐幸福可言。
一位好教师，一位优秀教师，一位忠于党的教育事业的教师，必定是以积极的心态、乐观的精神迎接每一天的工作，自觉学习掌握一些心理学知识，并自觉创造欢乐和谐、轻松的学习环境。给人快乐，予己幸福，送人玫瑰，手留余香。
4.“减负”任重而道远
4.1 减负，教师的职责所在：“减负”是师德师风建设中一个不轻松的话题。无论是减轻学生课业负担还是心理负担或是经济负担，其关键、其责任，教师首当其冲，责无旁贷。有人说：考试取消了，不就减了吗?这是一种无知、不负责任的说法。古今中外，何人不考，谁人不试，没有考试，就不成其社会，人类就会倒退。其璧无罪，怀璧有罪，关键看谁掌握了考试这一手段，如何应用这一手段。
4.2 学生的过重负担事出有因：学生要有负担，没有负担不成其才。目前，本人要提的是减轻学生过重的负担，学生过重负担具体表现在：①人的懒惰天性使然。教师教学行为中，自然不自然地给学生布置大量作业代替管理，不愿付出选择的辛劳，又想获得好成绩，以求在晋升、调动、社会声誉等方面求得好处。②推销资料，有偿辅导，求得经济利益，甚至是暴利。③应试模式没有从根本上改变，以及由此造成的各种差距还在扩大，尤其是经济利益上的差距。
4.3 减负要着力加强师德师风建设：由此种种，要减轻学生过重的课业、心理和经济负担，任重而道远。要改变这一现状，一方面要教育行政部门改革评价机制，全面推行素质教育。二是加强教育立法，包括学生在校的作息时间、作业的数量、违规的制裁办法，加强督查力度严厉打击有偿家教等。三是教师校际转换，减少校际师资差距。全面贯彻义务教育法，努力实现教育均衡化。但更重要的是加强师德师风建设，端正教师的教育思想，转变观念，自觉贯彻落实教学方针，树立正确的人生价值取向，为学生着想，替社会负责，让我们的下一代健康、快乐地成长。
为人师表很重要，教师是人类灵魂的工程师，不仅要教书，更要育人。以自己模范的品行来教育和影响学生。“捧着一颗心来，不带半根草去”的教育家陶行知认为，教育工作者的全部工作就是为人师表，教师作为传播人类文明的使者，更应该为人师表，严格要求自己，其言行要透出真、善、美，要时时做到言行一致，表里一致，更得发扬“落红不是无情物，化作春泥更护花”的献身精神，当然，也要以思想进步、道德高尚、遵纪守法、言行一致、以身立教、严于律己等标准要求自己，在思想、道德、学习、生活等各个方面，成为学生的表率。同时，还要不断学习，更新知识，跟上时代的步伐。
总之，作为一名教师，我将尽心尽力的作好本职工作，发扬春蚕吐丝，蜡烛燃烧的奉献精神，维护“人类灵魂工程师”的声誉，将自己的一生奉献给教育事业。
观音无意放牛魔，如来有心救众生。为了学生的健康成长，为了教育不偏离正道，为了我们的未来，多一份爱心，多一份奉献，多一些劳作，使不轻松的话题不再出现。发扬春蚕吐丝，蜡烛燃烧的奉献精神，维护“人类灵魂工程师”的声誉，将自己的一生奉献给教育事业。
收稿日期：2008-10-23
1.学生负担现状
本人走进教室，时常有一种不可言喻的感觉，学生抽屉中塞满了，桌上还堆着尺把高的各种学习用书，象半座山似的压着学生。《××教学全程》、《××中考指南》、《××习题精选》……细细一看各种复习资料就达二十多种，加教材足足有40多斤，还不计各种练习卷。这些大多是良师指点的“功绩”。
学生在校时间远远超出规定时间。据查，目前许多学校高三、初三学生每周休息时不足一天，有的甚至只有半天，一月只回家一次，晚上晚自修多达三小时，甚至达四小时。好象哪个学校时间长，哪个学校就是抓得紧抓得严。家长、学校、社会一齐向学生加压，教师指点家长买什么什么资料，强制学生做什么什么习题，一天要做多少多少题，白天做了晚上做，在校做了回家做，学期做了假期做，正象当年红军前有土匪、后有国民党追兵，上有飞机，下有大炮，围追堵截，叫你插翅难飞、在劫难逃。一天到晚四角天空，你只有乖乖地作业还是作业，试卷还是试卷，考试还是考试，培训还是培训……严重影响了学生其他素质的培养与提高。
现在上级教育行政部门虽明令禁止排名次、试行等级制。但是学校明目繁多的考试、月考、单元考、模拟考、联赛、综合素质，学生一年不知要度过多少难关，闯过多少险中，加上各种明目繁多的培训。
由于过重的学习负担、心理负担，致使学生少年老成，失去天性，抑郁症者比比皆是，出走逃学者前仆后继、层出不穷。据有关部门统计，小学生近视率45%以上，初中近视率60%，高中高达80%。面上提高质量，骨子里是摧残学生的身心健康，干扰素质教育政策的全面实施。
作为一名教师，我感觉很重要的是既教书又育人，特别是育人。我国文学家韩愈曾说：“师者，所以传道授业解惑也。”也就是说，教师不但要管三尺门里，还要管三尺门外，把思想工作做到学生的家庭、公共场所、在育人问题上，我觉得把自己的爱心拿出来，就比较容易与学生沟通，只要学生意识到老师在关心他，爱护他，他才会意识到老师对自己的期望和信任，心灵的窗户会毫无保留的敞开，师生间架起了情感的桥梁，会产生潜移默化的效果。柏林斯基也说过：“爱应该是教育的工具，又是鉴别教育的尺度。”当然，在育人的过程中，不仅要给学生的温暖，重要的是要给学生的激励，体现出对学生的信任和肯定，避免“恨铁不成钢”，“宁给好心，不给好脸”式的强制或压服，教师的爱，人们评价为母爱，“会影响到学生一辈子”又如“润物细无声”的春雨，渗透于师生交往的细微之处。这样，学生感受到老师在真心爱他们，他们将会把这种爱珍藏在内心深处，并使之转化为与老师的教育要求相适应的自觉行动。当教师很苦很累，尤其在育人工作上，不是一日见效。但当我们看到学生的笑脸，当我们站在神圣的讲台上授课的时候，我们会感到一种幸福，因为我们意识到那是在用自己的创造性劳动，为着下一代的成长而努力，这样，虽然受了苦、受了累，当我们看到学生懂事了、进步了，有所进步的时候，我们感到幸福。
2.学生负担过重的原因
学生负担过重原因很多，一是社会原因，就业压力逐年增大，要求学生学会多种技能，提高社会就业适应能力。二是家长望子成龙，光宗耀祖，一个孩子就是一个家庭。家长未实现的愿望，寄托在下一代人身上。三是当前不完善的评价机制、应试与升学，但更重要的是学校与教师的办学思路。关键是教师的教学思想与教学行为，急功近利，争名逐利的不良追求。
3.“减负”的策略
3.1 端正思想，转变观念：考试作为人才选拔的一种手段，自有它存在的价值和意义。考试、教学质量评估仍是评价一所学校、一位教师的主要手段。近期不可改变，我想将来也很难改变，这是推进素质教育的一条重要途径，随着时间的推移，将变得更完善更科学，更具操作性、可控性。教师对于“考试”两字应该有一个科学的认识和永久的心理准备。须知和尚寺中都能盛销“积善梳”，考试为何不能畅开“素质教育车”。只要面向全体学生和学生的各方面，从人的生命成长角度、发展的眼光看待自己的职业，看待教师的价值，看待考试手段，就能使考试达到培育人的目的。乐观、奉献、爱岗敬业，托起明天的太阳。
3.2 教师自己多化时，让学生少做题，把师爱落到实处：提高教育教学质量，不是“自古华山一条路”，而是“条条大路通罗马”。办法多多，点子多多。商人为利，利用现代印刷技术，编印大量复习用书，叫你目不暇接、眼花缭乱。面对书山题海，学生要学的考的是五、六门学科，还有这样那样的竞赛、培训与考试。而且都是学生成长与发展中必要的。教师如何面对这些资料，如何去提高教学质量?
一是题海战役，机械的、通过加班加点，让学生大量地、无休止地做题。练习加考试，考试何其多；伤筋又损骨，效果不了了；几人登金榜，快乐又几何?
二是教师登高望远，站在战略高度，快刀斩乱麻，自己舍得花时间、花精力，作出牺牲。把握中考、高考，将各种资料参阅、筛选，去伪存真，去糟取精。宁愿自己多化时，也要学生少做题、做好题、做精题，举一反三，达到轻负担高质量。
三是教师之间、学科之间统筹兼顾，团结协作，发挥群体教育智慧。选好题，做好题，以减轻学生的学业负担。
我们要摒弃第一种做法，更多的是使用第二种做法，充分发挥第三种功能，这不是一个教学技术问题，而是一个爱不爱学生的师德问题、职业道德问题。
3.3 建立精神特区，预防心理疲劳暗示：一个人快乐与否，除肌体感觉感受之外，其实更多的是心理感受、人的心境心态。《红楼梦》中的林黛玉，吃的燕窝，穿的绫罗，但她仍每天眼泪洗脸，没有幸福，没有快乐；贾宝玉整天无所事事，还是觉得忙得不可开交；刘姥姥虽然出无完衣、食不裹腹，但是快乐无比。学生在校读书是辛苦，但是，如果我们教师本人以乐观的精神、积极的心态去感染学生，并组织有效的调节活动，正如魏书生所说“读书是享受，做题是享受，写作文是享受……”建立精神特区，奋发向上，学生自然快乐无比，幸福有加。反之，这也痛苦，那也痛苦，“一年三百六十天，风刀霜剑严相逼”，批评、辱骂、考试分数，老是以痛苦挂在嘴边，学生绝无快乐幸福可言。
一位好教师，一位优秀教师，一位忠于党的教育事业的教师，必定是以积极的心态、乐观的精神迎接每一天的工作，自觉学习掌握一些心理学知识，并自觉创造欢乐和谐、轻松的学习环境。给人快乐，予己幸福，送人玫瑰，手留余香。
4.“减负”任重而道远
4.1 减负，教师的职责所在：“减负”是师德师风建设中一个不轻松的话题。无论是减轻学生课业负担还是心理负担或是经济负担，其关键、其责任，教师首当其冲，责无旁贷。有人说：考试取消了，不就减了吗?这是一种无知、不负责任的说法。古今中外，何人不考，谁人不试，没有考试，就不成其社会，人类就会倒退。其璧无罪，怀璧有罪，关键看谁掌握了考试这一手段，如何应用这一手段。
4.2 学生的过重负担事出有因：学生要有负担，没有负担不成其才。目前，本人要提的是减轻学生过重的负担，学生过重负担具体表现在：①人的懒惰天性使然。教师教学行为中，自然不自然地给学生布置大量作业代替管理，不愿付出选择的辛劳，又想获得好成绩，以求在晋升、调动、社会声誉等方面求得好处。②推销资料，有偿辅导，求得经济利益，甚至是暴利。③应试模式没有从根本上改变，以及由此造成的各种差距还在扩大，尤其是经济利益上的差距。
4.3 减负要着力加强师德师风建设：由此种种，要减轻学生过重的课业、心理和经济负担，任重而道远。要改变这一现状，一方面要教育行政部门改革评价机制，全面推行素质教育。二是加强教育立法，包括学生在校的作息时间、作业的数量、违规的制裁办法，加强督查力度严厉打击有偿家教等。三是教师校际转换，减少校际师资差距。全面贯彻义务教育法，努力实现教育均衡化。但更重要的是加强师德师风建设，端正教师的教育思想，转变观念，自觉贯彻落实教学方针，树立正确的人生价值取向，为学生着想，替社会负责，让我们的下一代健康、快乐地成长。
为人师表很重要，教师是人类灵魂的工程师，不仅要教书，更要育人。以自己模范的品行来教育和影响学生。“捧着一颗心来，不带半根草去”的教育家陶行知认为，教育工作者的全部工作就是为人师表，教师作为传播人类文明的使者，更应该为人师表，严格要求自己，其言行要透出真、善、美，要时时做到言行一致，表里一致，更得发扬“落红不是无情物，化作春泥更护花”的献身精神，当然，也要以思想进步、道德高尚、遵纪守法、言行一致、以身立教、严于律己等标准要求自己，在思想、道德、学习、生活等各个方面，成为学生的表率。同时，还要不断学习，更新知识，跟上时代的步伐。
总之，作为一名教师，我将尽心尽力的作好本职工作，发扬春蚕吐丝，蜡烛燃烧的奉献精神，维护“人类灵魂工程师”的声誉，将自己的一生奉献给教育事业。
观音无意放牛魔，如来有心救众生。为了学生的健康成长，为了教育不偏离正道，为了我们的未来，多一份爱心，多一份奉献，多一些劳作，使不轻松的话题不再出现。发扬春蚕吐丝，蜡烛燃烧的奉献精神，维护“人类灵魂工程师”的声誉，将自己的一生奉献给教育事业。
收稿日期：2008-10-23