【摘 要】
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信息时代的到来,“办公室一族”群体已司空见惯,长期久坐,缺乏运动使很多人深受下腰痛疾病的困扰。由于慢性下腰痛给健康带来威胁,因此人们努力研究“慢性下腰痛”的治疗方式
【机 构】
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曲阜师范大学体育科学学院,国家体育总局运动医学研究所体育医院
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信息时代的到来,“办公室一族”群体已司空见惯,长期久坐,缺乏运动使很多人深受下腰痛疾病的困扰。由于慢性下腰痛给健康带来威胁,因此人们努力研究“慢性下腰痛”的治疗方式。研究证明,瑜伽锻炼为慢性下腰痛患者带来显著疗效和益处。经常进行瑜伽锻炼,不仅可以达到健身效果,还可有效缓解下腰痛症状,减轻患者痛苦。因此本文着重介绍慢性下腰痛的瑜伽疗法效果,探讨瑜伽在治疗慢性下腰痛中的作用。
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