【摘 要】
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1、外摆脚格斗姿势站立(图1),两臂向两侧手伸,翘腕竖掌,掌指向上,一脚向前半步,直立支撑,另脚勾紧向另侧起踢,接着向同侧划弧甩摆,脚面要摆击手掌,左右相同(图2-3)。歌诀: (1
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1、外摆脚格斗姿势站立(图1),两臂向两侧手伸,翘腕竖掌,掌指向上,一脚向前半步,直立支撑,另脚勾紧向另侧起踢,接着向同侧划弧甩摆,脚面要摆击手掌,左右相同(图2-3)。歌诀: (1)双脚开立两臂展,足斜上踢到肩腕。左右进行支撑稳,目前平视持志练。
1, the outer legs fighting posture stand (Figure 1), arms stretched out to both sides, Alice Wrist, palm upward, kick a half-step forward, upright support, the other foot hook tight to the other side kick, and then Swing to the same side of the arc, the foot to swing the palm of your hand, so the same (Figure 2-3). Verse: (1) two arms open arms exhibition, enough to kick on the wrist. Steady support around the current flat as Chi training.
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