【摘 要】
：
炎炎夏日，容易暴露在阳光下的不仅仅是肌肤，还有我们的头发。也许很多人都不知道，头发也是需要防晒的。 研究表明，相对于皮肤，头发更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤。在强烈的阳光照耀下，发丝内的角蛋白会因光解而减少，致使头发变得脆弱毛燥。尤其是染发之后，经过一天的阳光照射，头发会褪色近四成左右。强烈的紫外线就会把头发中的胞间质胶结物破坏掉，从而导致毛鳞片打开或剥落，使头发看起来就像枯草一般。此外，紫外
论文部分内容阅读
炎炎夏日，容易暴露在阳光下的不仅仅是肌肤，还有我们的头发。也许很多人都不知道，头发也是需要防晒的。
研究表明，相对于皮肤，头发更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤。在强烈的阳光照耀下，发丝内的角蛋白会因光解而减少，致使头发变得脆弱毛燥。尤其是染发之后，经过一天的阳光照射，头发会褪色近四成左右。强烈的紫外线就会把头发中的胞间质胶结物破坏掉，从而导致毛鳞片打开或剥落，使头发看起来就像枯草一般。此外，紫外线还会破坏头发纤维中的蛋白质，使头发过早地老化。
針对头发防晒的问题，最有效的办法就是避免在日晒强烈的时候外出活动。如有需要，可以选择带帽、打伞这样的物理遮阳法，也可使用专门的发用防晒产品。在此，推荐头发防晒四部曲：
1.严格控制头发在阳光下暴晒的时间。尽量选择上午10点以前或下午16点以后出门。户外活动时，戴顶太阳帽，既时髦又安全。
2.日晒后及时补充“营养”。遭受日晒后，应及时使用具有润发、补充油脂功效的专用柔性洗发水和护发素，这样能有效地降低阳光对头发的伤害。
3.烫染后更需呵护。烫染过的头发也需要特别的呵护，如定期做营养护理等。否则，烫染过程中已遭受一定损伤的头发会变得更加干枯。
4.游泳前后，涂抹护发素。游泳前抹上抗紫外线的发胶是必要的，涂上有防晒功效的护发素也可避免头发受到侵蚀。游泳后，一定要用清水彻底地冲洗头发。
头发虽怕晒，却容易被忽视。这个夏天，请注意为您的头发防晒哦！
其他文献
相信很多人都知道X光、B超、CT、核磁共振，但很少听闻PET/CT，更搞不清楚PET/CT能给自己或身边人的健康带来什么样的保障。今天，就让我带领大家去揭开PET/CT的真面目！ 什么是PET/CT PET/CT是PET和CT两种技术的完美结合，一次PET/CT检查既能清楚地看到病变的形态结构，还能提供病灶的代谢情况。 PET/CT技术是把极其微量的正电子示踪剂注射到人体内，然后用特殊的体外
2017年9月23日，由中国研究型医院学会糖尿病学专业委员会、中国老年保健协会糖尿病专业委员会、《糖尿病天地》杂志社共同主办的“2017年中国研究型医院学会糖尿病学专业委员会第二届学术年会及糖尿病前沿论坛”在北京召开。 总结过去 展望未来 开幕式由中国研究型医院学会糖尿病学专业委员会主任委员、中国老年保健协会糖尿病专业委员会主任委员肖新华教授主持，中国研究型医院学会王发强会长、郝瑞生秘书长、中
他个子高、身材瘦削，说话言简意赅，待人和善、节衣缩食、循规蹈矩……是典型的儒家君子。但在他内心深处，却充满着对病人的体贴关爱，对培养年轻人的满腔热情。人们形容他心中流淌着一条“地下河”。 梅花香自苦寒来 1894年，傅连暲生于福建长汀县一个穷人家里。在贫穷落后的旧中国，教会的宣传频繁，也吸引了一些穷人入教，以求得到“上帝”的庇佑，所以他的父母成了虔诚的教徒。傅连暲后来说：“我尚在襁褓之中，就是
长期伏案工作、不良的生活习惯，导致很多人深受颈椎病困扰，但在诊疗和防治方面，仍然存在很多误区或不解。下面，就让我们一起来聊聊这些问题。 颈椎病诊疗误区多 治疗颈椎病，人们容易进入的误区有哪些呢？ 1.頸椎病只是颈椎疼。事实上，颈椎病的症状主要有颈背疼痛、肢体乏力、手指发麻、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、吞咽困难等，还可表现为耳鸣、心动过速、心前区疼痛等症状。 2.颈椎有骨质增生
近日，侯杰董事长系统阐释瑞齐宁健康法时强调，瑞齐宁健康法从多个方面给众人带来益处。它与大自然的规律合道而行，核心内容是安心。大自然的规律是春夏秋冬，从生、长到收、藏，人的规律是生老病死。按照这样的自然规律思考，就可以为顾客提供有效的、智慧的养生方法。 瑞齐宁健康法是侯杰董事长通过总结17年来从事健康事业的经验，反复思索、归纳推敲、抽丝剥茧、提炼挖掘而研究出来的系统的、科学的、具有艺术性和哲理性的
一说起丁香，很多人便会想起戴望舒的《雨巷》，以及诗人笔下那个“撑着油纸伞，独自彷徨在悠长、悠长又寂寥的雨巷”中的“丁香一样地结着愁怨的姑娘”。实际上，作为我国最常见的观赏花木之一，丁香花从来不缺文人墨客的吟咏。李商隐说“芭蕉不展丁香结，同向春风各自愁”，南唐李璟说“青鸟不传云外信，丁香空结雨中愁”。在中国文人的眼中，哀怨而美丽的丁香花，成了他们寄托情感和梦想的载体。 小小丁香 历史悠长 抛开这
鴿子蛋是一种很好的补肾食材。在古代，龙、凤都是高贵的象征，所以有些地方也称鸽子为“白凤”。这道“金凤祥和”中的“金”是什么呢？没错，就是金灿灿的板栗，它能够补肾益精气，改善腰膝酸软、疲劳等肾亏的症状。 食材：鸽子蛋、板栗、葱、姜、淀粉、盐、白糖、料酒、酱油、老抽、植物油各适量。 制作方法：1.鸽子蛋冷水下锅，小火慢煮，然后过凉水并剥皮备用。葱、姜切片备用。 2.板栗凸面上切十字刀口，开水下锅
一碗热粥可以调理人的胃气？简单的方法其实也可以有大作用，关键在于坚持。五月底，记者采访到了来自台湾的著名中医紫林老师，听他讲讲健康经。 Q：听说您是首次来大陆进行中医生活讲座，有什么感想？您又是如何结缘中医的呢？ A：很开心，也很感恩。十三年前，我患上了胆结石，疼痛难忍，因缘际会转而学习桂林古本《伤寒杂病论》的养生方法。后来，我开始在网络上写我的读书心得，分享從胃气开始调理身体的方法，希望能够
从古至今，描写夏季景色的妙语不胜枚举：“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”，“晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时”……不过，除了高大上的诗词，还有诸如此类的吐槽：“夏季高温，千里清蒸，万里红烧。望晴空无云，烈日炎炎；各大街道，基本烤焦。房里桑拿，汗水洗澡，躺下就是鐵板烧。”可见，夏日不仅有美景，还有高温的煎熬。 那么，人在夏季该如何养生呢？从起居到饮食，从运动到防病，
野三坡，这处近邻北京的国家级风景名胜区，如果您到过这里，一定为她千姿百态的巍巍峰峦所惊叹，也会因碧波澄澈的河水流连忘返。幽深峡谷、危耸断壁、摩崖石刻、蓊郁森林，可称得上样样“奇绝”。 一 如果您读过女作家铁凝的短篇小说《哦，香雪》，一定记得小说里讲的那个叫台儿沟的地方。如果您来过中国北方一处叫野三坡的旅游景区，一定记得就在这里的王牌景点百里峡附近，有一个叫苟各庄的小山村。其实，苟各庄就是小说中