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通过对太极拳锻炼的老年人和不锻炼老人在身体形态，生理各项指标及幸福指标的比较，为构建适合老年人健身指导系统提供参考。结果表明：太极拳能够提高中老年人上肢和下肢力量，提高中老年人平衡能力和幸福指数：
太极拳对老年人的体质及幸福指数的影响
【摘 要】
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通过对太极拳锻炼的老年人和不锻炼老人在身体形态，生理各项指标及幸福指标的比较，为构建适合老年人健身指导系统提供参考。结果表明：太极拳能够提高中老年人上肢和下肢力量，提高
【机 构】
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徐州师范大学体育学院
【出 处】
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内江科技
【发表日期】
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2011年1期
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