谁是你健康的守门人?

来源 :农家参谋 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zcykf
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  随着经济的快速发展以及城镇化进程的不断加速,人们的生活水平也是水涨船高,一年一个新台阶。人人享有健康,可以说是未来经济社会发展的必由之路。
  针对健康中国战略,习近平主席指出,要把人民健康放在优先发展的战略地位,加快推进健康中国建设,努力全方位、全周期保障人民健康,为实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实的健康基础。
  然而,一个显而易见的事实是,相对于生活质量的提升,很多现代人对健康的理解与感悟并没有更上一层楼。相较以前,我们的社会生活方式已经发生了重大的转变,人人都拼命地加速度运转,仿佛“忙”是一件非常值得骄傲的事,“闲”则成了一种不思进取的表现。由此造成现代人的生活、工作、精神压力居高不下,随之而来的是养成了吸烟、酗酒、少运动、过度饮食等不良习惯。与此同时,高血压、糖尿病、心脑血管疾病等现代慢性病呈现向低龄化发展趋势,优秀年轻人猝死的新闻亦频见报端。很多人都不同程度地承载着潜在的健康风险,亚健康成了一种普遍的社会现象。
  谁都明白,健康是“1”,身后的其他都是“0”。在健康面前,任何的成功都是伪命题。然而,在生活中,人们往往因为“忙”“累”,更或因为那诱人的名和利,有意无意地忽视和否定自身健康正在受到侵害。网络上曾流行过这样一个段子,或许就能说明这一切:“钱可以买到房子,但买不到家庭;钱可以买到钟表,但买不到时间;钱可以买到床,但买不到睡眠;钱可以买到地位,但买不到尊重;钱可以买到医疗服务,但买不到健康;钱可以买到血液,但买不到生命。”
  当生命一次又一次上演不能承受之重,我们可曾认真想过,如果连健康都没了,又如何更好地实现自我价值和社会价值呢?
  身体是革命的本钱,健康是最好的投資。普及健康生活理念,立足健康教育,积极引导人民群众树立健康意识,同时以更合理的膳食安排、更适当的运动方式,增强群众对健康谣言的辨别能力,进一步塑造自主自律的全民健康行为,正是《健康生活》特刊的宗旨所在。
  从现在开始,跟《健康生活》一起,把健康当作人生中最重要的事情来抓,让健康重回生命的本真内涵,用健康的思维来引领自己的人生。如此,当你功名成就、硕果累累时,才能在霞光万丈的舞台中央引吭高歌!
其他文献
“小苏区” 遍燃红色火焰  下范村的革命星火,是从1937年下半年燃起的。当时,吕店全区四个完小学校,其中三个校长是共产党员,徐恩广是下范地下党支部书记兼校长,在学校成立“抗敌救援”宣传队、农民夜校开展救亡活动,还在学校成立“读书会”,吸收进步学生进行抗日救国革命理论教育。  1938年5月,由张思贤、周发尧二人介绍下范教师范承修、范敬玺加入地下党。1938年秋,下范学校党员、学生积极参加在吕店完
期刊
2月26日上午,鄢陵县彭店镇蒋庄村中心广场上,一场别开生面的“科普元宵节”群众文艺活动正快乐举行。来自许昌市科协、市反邪教协会、许昌科技馆和鄢陵县科协的科普大篷车志愿服务队队员们,和现场300余名群众共庆元宵佳节,拉开了2021年全市科普大篷车进乡村活动的序幕。活动中,市科协、市反邪教协会为村民发放健康知识和反邪教科普知识宣传资料400余份,赠送了口罩、纸杯、扑克牌、垫板等反邪教宣传物品500余件
期刊
百家姓开头为什么是“赵钱孙李”?  因《百家姓》是由宋初一位吴越地区的儒家学者最先编辑,当朝皇帝的赵姓自然为第一姓。  此外,五代十国时期吴越国的国王姓“钱”;“孙”是宋朝皇族妻妾的姓;“李”是后唐皇帝李后主的姓氏。  十二生肖为什么没有猫?  有民间神话传说用“鼠骗猫”的说法来解释这个问题,但真正的原因是因为中国古时无猫。猫原产于埃及,何时传入中国已不可考,民間传说则由唐三藏从印度带回。所以猫在
期刊
35℃温水让肠道更舒适  晨起喝杯温开水,能帮肠胃道“减负”。而且,温开水能帮助缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮助吸收早餐中的营养。因此清晨起床后,一定记得喝1~2杯(200~400毫升)温开水,常人喝水以35℃~40℃温水为宜。  45℃水冲奶粉溶解最好  从感官角度分析,用45℃左右的水冲泡的婴幼儿奶粉香味最纯正、溶解性最好,奶液均匀、无挂壁现象。  经实验表明,如果水温过涼(以
期刊
为普及科学知识,启迪科学智慧,树立科学思想,2月23日,漯河市科協走进源汇区空冢郭镇寺西杨村开展“i科普”科技志愿服务活动,为寺西杨村的村民带来一场科普盛宴,开启一场奇妙的科学探索之旅。  活动现场,青少年在工作人员的指导下亲手操作各种科技展品,体验到了声、光、电等科学的魅力,对多个学科的基础知识有了初步的认识。在此次活动中,“机器人”展区最吸引孩子们,他们围在机器人展台的周围观看机器人的各种表演
期刊
“核桃树修剪,最佳时间应在5月5日—20日,待温度回升后剪枝,很多果农没有按照科学的管理方法,而是过早剪枝,造成树枝伤口流液冻害而死亡,给种植户带来较大经济损失……”科技特派员教授级高工万少侠耐心地向尹集镇大刘庄脱贫户刘自粉传授果树春季管理技术。  2月26日,来自舞钢市尹集镇大刘庄村的农民接受万少侠的田间指导,现场群众不停地向他询问。这是该市科技管理部门组织科技特派员“组团”为巩固脱贫攻坚成果和
期刊
“是药三分毒”,药物在治疗疾病的同时,也能导致疾病,即我们常说的药源性疾病。据世界卫生组织(WHO)公布:在全球住院患者中,有5%的患者因严重的药品不良反应而死亡。而我国每年的住院患者中也有近20万人死于药品不良反应。  那么,我们如何确保使用的药物安全、有效呢?一方面,要依赖于医生的正确诊断和正确用药;另一方面,要依賴于患者正确的用药习惯和用药方法。正确的用药方法和良好的用药习惯,不仅能确保疾患
期刊
“媽呀,我连喝水都不会!还让不让人活了!”的确,生活中有很多细枝末节,我们习以为常,可是真正洞察秋毫的又有多少呢?譬如喝水,水人人都在喝,可喝得究竟是多还是少,饮水习惯是否正确,不同年龄,不同体质和症状的人究竟该怎么喝水?这些你都注意过吗?饮水习惯和方式不正确的“水盲”,在现代人中占据很大比例。别看喝水是件小事,喝不对也会带来大麻烦。
期刊
只要好好加以利用,剩茶也一样可以发挥“余热”。  1.隔夜茶 夏季温度偏高,茶叶容易被细菌污染,发霉、发馊导致腹泻,所以夏天不建议饮用隔夜茶。如果不舍得倒掉,还可以作以下用途:(1)隔夜茶中含有丰富的酸类、氟类,不但可以防止毛细血管出血,还能起到杀菌消炎作用,如口腔出血、皮肤出血等都可以用它洗浴含漱。(2)用隔夜茶洗头,可治头皮痒。(3)口臭使许多人苦恼,每天用隔夜茶漱口三次,可消除口臭烦恼。  
期刊
非处方药物广泛应用,病人自选药物机会日益增多,但由于对药物性质不够了解,而随意增大剂量或误服药物,尤以小孩、老人居多,粗心大意拿错药物的事故时有发生。那么,如果吃错药了该怎样及时进行抢救呢?  多数药物需催吐或洗胃  “家属要保持镇静,结合病人用药史,察看空药瓶或余下的药物及中毒表现,找出中毒原因,然后对症处理。”郑州市第三人民医院医生马婉嫕提醒说,对于小孩更需耐心询问,千万不能打骂,否则孩子一旦
期刊