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柔道是竞技项目中复杂而多变的具有挑战性质的技能主导类同场格斗对抗项目，柔道讲究刚柔并济、勇敢快速、随机应变、突然果断，是技术与战术、智慧与勇敢、速度与力量的有机结合。柔道技术可分为投技和寝技两部分。在柔道训练中教练员往往不重视对投技接寝技衔接的练习，在这方面训练安排较少。对单一技术的练习较多，特别是对初级水平运动员的训练安排，初级运动员的身体素质和技术上都需要提高，而在实战中很少使用一本的大动作。因此技术连接是他们重要获胜手段。