亲爱的准妈妈、新妈妈，如果您在生活中遇到了健康问题，在这里，您将与专家交流，让专家支招，解答您的疑惑。来信请发：[email protected]，邮件主题请注明“妈妈健康QA”。
　　孕期爱出汗怎么办？
　　我已经怀孕7个多月了，虽然现在天气已经渐凉，可我总是感觉汗流个没完，请问需要注意哪些问题呢？
　　李双霞：准妈妈爱出汗，是因为妊娠期血中皮质醇增加，肾上腺皮质功能处于亢进状态，再加上准妈妈基础代谢增高，自主神经功能改变，皮肤血流量增加，于是出汗增多。建议准妈妈平时多喝水、多吃水果，以补充水分和电解质。另外，勤洗澡、勤换衣，衣服宜宽松以利散热，内衣最好穿棉织品以利透气和吸汗。
　　孕期为何不宜戴隐形眼镜？
　　我近视600度，平时喜欢戴隐形眼镜，怀孕以后还能继续戴隐形吗？
　　李双霞：怀孕期间，由于准妈妈角膜的含水量比常人高，角膜透气性差，此时如果戴隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿，而对眼睛造成伤害及不适。同时，准妈妈的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质的改变而改变，使近视的度数增加或减少。所以建议准妈妈在怀孕期间尽量减少佩戴隐形眼镜的次数及时间，尤其是怀孕最后3个月，建议最好配戴框架眼镜。
　　怎样防治孕期鼻出血？
　　我最近总是鼻子出血，有时候甚至两个鼻孔一起流血，遇到这种情况我该如何应对呢？
　　李双霞：怀孕后，准妈妈体内大量的雌激素使鼻腔黏膜肿胀，局部毛细血管扩张充血，易于破损出血。再加上鼻中隔的前下方本来就血管丰富，并且位置表浅易受损伤。因此，有些准妈妈会经常流鼻血。此时，建议将头仰起，并把出血侧的鼻翼向鼻中隔压紧或塞入一小团干棉花压迫止血。如果是双侧鼻出血，可用拇指和食指捏紧两侧鼻翼部以压迫出血区，再于额部敷上冷毛巾，促进局部血管收缩止血，达到止血目的。
　　李双霞
　　北京和睦家医院妇产科副主任医师
　　从事妇产科临床工作近20年，擅长妇科专业，并专门研究内分泌、更年期以及绝经后骨质疏松症以及妇科肿瘤。