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饮食是维持生命的基础，也是人类得以繁衍生息的依托。然而，众多研究表明，大学生的饮食行为与习惯现状令人堪忧，这些不良的饮食行为习惯与我们营养知识的缺乏和健康知识的认知水平有关，建议在今后的教学中应加强合理膳食知识的普及与健康教育，鼓励大学生通过多种渠道获取营养知识和提高健康认知能力，改变不良的饮食行为与习惯，促进我们大学生的身心健康全面发展。