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人类可以在77岁时登上太空，在80岁时还能攀登乞力马扎罗山……那么，足球运动员能踢到多少岁，斯坦利·马修斯是否是这个星球上退役时年龄最大的球员?
为何出现夕阳红?
“先生，你真的想看一个55岁或者60岁的家伙能敏捷地躲闪子弹、迅速射击、跳上汽车、避开炸弹吗?那会很傻。”这是65岁的西尔维斯特·史泰龙在三年前复出、重新演绎他那经典的兰博时的提问。
虽然前英格兰国脚斯坦利·马修斯曾经在50岁零5天时代表斯托克城参加过职业联赛，但超越他的人却比比皆是。在2003年，已经52岁零11个月的约翰·赖安先生实现了一个人生梦想，他代表唐卡斯特流浪者队出现在一场英格兰地区联赛(英格兰最低级别的职业联赛)比赛中，虽然只是伤停补时的短短三分钟，还没碰到一脚球，但他却成为代表英格兰职业足球俱乐部出场的最老的球员。我们承认，在足球界， “老头子”总是个话题。但是，当我们面对足球场上出现的越来越多的老家伙们，会不会也像兰博先生那样自我怀疑，然后发出一系列的疑问呢?他们真的能踢那么久?他们还能踢多久?……
随着20世纪末科技和医学的进步，足球运动员终结职业生涯已经从过去的28岁提升到将近40岁，像过去迪诺·佐夫、戴维·希尔顿和斯坦利-马修斯的例子，在今天已经非常普遍。在过去，门将和前锋的运动生涯要更长，这是由于他们在比赛中的跑动和压力要更小；现在足球比赛比过去更加激烈，职业病也更多，可足球运动员运动生涯的平均值却提高了。这意味着，如果依然是过去的比赛强度，一些已经退役的人可以踢得更久了。最关键的是，由于现代足球没有对注册球员年龄上限作出任何限制，这导致一些人愿意继续坚持，也使足球界的高龄球员逐渐增多，在少人问津的低级别联赛或者业余联赛中，甚至出现了一些年近八旬的球员。
老将归潮为哪般?
现在的趋势变得越来越有趣：一些老家伙迟迟不退，一些更老的家伙正在急着复出。来看看他们的经历和各自复出的原因吧。
1982年，40岁的迪诺·佐夫为意大利获得了第3座世界杯，这已经很吓人了，但和佐夫同龄的博兰加却依然在踢球。在本赛季前，已经66岁的博兰加高调宣布复出，为业余球队阿梅托队把守球门，一个将近70岁的老头，他还会鱼跃吗?在职业生涯中，博兰加曾效力过佩鲁贾、佛罗伦萨、帕尔马、雷吉亚纳、布雷西亚和热那亚等多支球队。[复出原因]阿梅托队两位门将受伤后，球队已经没有储备，他们向这位已经退役15年的门将发出了请求，而他义不容辞地答应了。
46岁的哥伦比亚人安东尼·德阿比利亚在今年7月22日宣布复出，这位昵称“蓝精灵”的前锋加盟了哥伦比亚甲级的卡利美洲队，德阿比利亚过去曾为卡利美洲赢得过七次哥伦比亚联赛冠军，共打进过201个球，是该俱乐部的历史最佳射手，并在1994年和1998年代表哥伦比亚参加了世界杯。
[复出原因] 尽管身高已经“缩水”到只有1.56米，但这位球员依然对自己娴熟的技巧充满自信，他复出只是希望能得到一个好的告别赛。
一年前，53岁的前意大利国门斯蒂法诺·塔科尼在业余联赛的阿尔夸塔队复出。自从1983年接替传奇门将佐夫后，塔科尼作为主力门将在十年内为斑马获得了意甲冠军、欧洲优胜者杯冠军、欧洲超级杯冠军、欧洲冠军杯冠军和丰田杯冠军。此外，他还作为曾加的替补参加了1988年欧洲杯和1990年世界杯。
[复出原因]尽管已经退役十多年，但他依然每天坚持训练，他认为自己依然有参加正式比赛的体能，复出只是为了发挥余热。
怎样踢才安全?
老家伙总是受到关注。
在体育界，人们也会有对年龄的相关设定，以示对当事人的表彰或鼓励。例如在高尔夫球界的“age shooter”，这是指那些打出的杆数等于或者低于其年龄的老人们，乔·希门斯在1995年69岁的时候在常青巡回赛上打出了62杆，比其年龄低整整7杆。目前高尔夫18洞比赛最低标准杆是59杆，所以在高尔夫球界，到60岁这个年龄也就可以退休了。
比起高尔夫这项走着的运动，对力量和耐力要求更高的足球运动对球员年龄更加苛刻，加上足球是一项对抗性极高的运动，伤病和频繁的手术都可能使球员的运动生涯受到影响。
就日前的医学领域来看，足球运动员在30岁过后身体数据各项指标都会逐渐下降，尽管通过良好的生活习惯和先进的医学技术，能使球员尽量延续职业生涯，但也是有限的。
所以，对于那些想继续足球生涯发挥余热的人，除了要保持非常健康的生活方式和运动习惯外，最重要的是，应该选择那些对抗强度和比赛激烈强度更小的业余联赛或低级别联赛。现在欧洲到处可见的老年人足球联赛是最好的选择，很多老年人都喜欢和比自己年轻10岁至30岁的孩子踢球，但这是很危险的。
［过来人的意见］
罗马里奥：无论你前一天玩得有多疯，都一定要保持充足的睡眠。马修斯：不要喝酒，不要吃烤肉，尽量多做运动。
博兰加：学会当替补。
[专家坐堂]老年人去踢球吧。这是丹麦运动医学专家克鲁斯特普在2006年的最新研究成果。 “和慢跑相比，踢球是一种更适合老年人的锻炼方式。慢跑是一种有氧运动，能促进心肺功能、改善血液循环，踢球还能使有氧运动和无氧运动相结合，除了在有氧状态下锻炼耐力，还能在无氧条件下刺激肌肉的爆发力，让肌肉更结实。”但专家也说了，老年人踢球要适可而止，50岁以上的每场只能踢70分钟左右。
中国有没有
中老年联赛?
有。尽管多次声明“足球要从娃娃抓起”，但事实是，中国足球的“领路人”依然是“老头子”。早在1992年，首届中国中老年足球赛在北京创办，至今已经举行了18届。只是由于媒体关注度的缺乏，这项同样由中国足协举办的赛事不为人知。
你知道吗?这项赛事尽管由中国足协组办，但组织者只有两位：年维泗和韩重德。赛事对球员年龄的最初要求是在55岁以上，但现在放宽到了50岁，去年郝海东曾经报名参加中老年赛事，但遭到了拒绝：年爷爷说：等你到50岁以后再来吧!年爷爷为这项比赛设定的规矩是： “安全第一、健康第一、友谊第一，比赛第四。”不要小看这些老爷爷的比赛，参赛队员很多都是昔日大牌巨星：陈成达、蔺新江、郭瑞龙、迟尚斌、沈福儒……去现场膜拜他们吧。
足球之外
哪有夕阳红?
人生就像一场跑步，世界上最老的马拉松选手是94岁高龄的彭佩格沙，2005年在泰国北部举行的迷你马拉松中，他顺利地跑完了10公里；73岁的凯恩 明克可能是地球上最老的篮球运动员，去年他代表美国一家大学篮球队参加了洲际联赛；同 样是宏年，WNBA的底特律震动队签下了50岁的南希·里波曼；最老的高尔夫球手是103岁的亚瑟·汤普森，他在1972年打出了103杆的成绩……现在进入奥运时间：1908年伦敦奥运会，60岁的瑞典射手奥斯卡 斯瓦赫恩获得了跑鹿单发单项和团体的两项金牌，而在12年后的赫尔辛基奥运会上，已经72岁的奥斯卡再度复出，获得了跑鹿团体赛的一枚铜牌；2008年，65岁的“老日本”法华津弘参加了北京奥运会盛装舞步的比赛，同年的残奥会，69岁的斯洛文尼亚老奶奶格拉迪塞克成为最老的坐式排球运动员。如果说中国人是好样的——去年7月，70岁高龄的潘多带领三十多名志愿者登上了海拔5200米的珠峰一号营地，那么澳大利亚人就是恐怖的——同样是去年，97岁零232天的多罗西·德洛代表澳大利亚参加了在里约热内卢举行的世界退伍军人乒乓球锦标赛，成为地球上“最老的乒乓球运动员”。还是去年，100岁的澳大利亚“老姑娘”露丝·弗里斯获得了世界老年运动会女子100～104组女子铅球项目的金牌，没什么好惊讶的，因为她是这一组中唯一的选手……我们的结语是：任何人都可以成为冠军。所以，我们和读者的共同目标是：活到像他们一样老，活得和他们一样红。
链接：老爷爷之最
[最忠诚的老爷爷]10月初，在一场对“萨顿人”的伦敦“索里地区德比”中，已经70岁高龄的罗杰·克拉多克作为雷加特人AFC队前锋打入一粒点球，帮助球队战胜了对手。自从1957年效力于雷加特人AFC俱乐部后，这位球员就从来没有离开过，他担任了这家俱乐部的六任不同时期的队长…
[最不甘寂寞的老爷爷]2005年，67岁的弗洛伦西奥·罗德里格斯·迪亚斯加盟了西班牙加利西亚地区联赛丙级球队里奥斯尔，成为该地区年龄最大的球员。迪亚斯52岁时在瑞士低级联赛退役，在当时已经是奇迹了，但15年后不甘寂寞的他选择了复出。
[最牛的钢铁工人]2007年，在一场波兰地区联赛的比赛中，60岁的波格丹·格万比茨基在钢铁工人足球队对马乌基尼亚队的比赛中打入一球，成为波兰足球联赛中最年长的进球者。
[最权威认证的老爷爷]墨西哥人恩里克·阿尔克塞是世界上最年长的足球运动员，这位出生于1924年的老家伙79岁时还在墨西哥城改革竞技俱乐部效力。自从28岁加盟了改革竞技俱乐部后，他在这里效力了50年之久。
[最牛的复出]去年1月21日，72岁的墨西哥人萨尔瓦多·雷耶斯在瓜达拉哈拉竞技对美洲队的墨西哥夏季联赛上首发亮相一分钟，在碰了两次球后被队友换下，但这已使他成为墨西哥职业联赛中参赛年龄最大的球员。雷耶斯是1950年至1960年间瓜达拉哈拉队的主力前锋，现在半个世纪了，他还在那儿。
[最离奇的老爷爷]今年1月，奥克兰主教队86岁高龄的足坛名宿汤米·法勒“去世”了，这家属于英格兰第9级联赛的俱乐部在随后的比赛中特别为法勒默哀一分钟，但后来他们发现，老头子并没有死，一切都是个误会，他只是出去踢球晚了没回家。
[最让马修斯汗颜的球员]马修斯一直踢到50岁零5天才在斯托克城队退役，但这不是英格兰职业联赛的最高纪录。1947年，52岁零4个月的新布莱德队球员麦克贝恩在一场丙级联赛中打了下半场；2003年，52岁零11个月的约翰·雷恩在唐卡斯特对希尔福德的德比赛中替补出场了十分钟。
[最有特权的老爷爷]2007年，在一场巴西帕拉伊巴州甲级联赛中，佩里利马队58岁的球员佩德罗·利马打入了一粒点球，利马正是这家球队的老板，他也是目前巴西联赛上最老的职业球员，而作为老板的特权之一就是，当佩里利马队获得点球时，他可以换上场来主罚。
为何出现夕阳红?
“先生，你真的想看一个55岁或者60岁的家伙能敏捷地躲闪子弹、迅速射击、跳上汽车、避开炸弹吗?那会很傻。”这是65岁的西尔维斯特·史泰龙在三年前复出、重新演绎他那经典的兰博时的提问。
虽然前英格兰国脚斯坦利·马修斯曾经在50岁零5天时代表斯托克城参加过职业联赛，但超越他的人却比比皆是。在2003年，已经52岁零11个月的约翰·赖安先生实现了一个人生梦想，他代表唐卡斯特流浪者队出现在一场英格兰地区联赛(英格兰最低级别的职业联赛)比赛中，虽然只是伤停补时的短短三分钟，还没碰到一脚球，但他却成为代表英格兰职业足球俱乐部出场的最老的球员。我们承认，在足球界， “老头子”总是个话题。但是，当我们面对足球场上出现的越来越多的老家伙们，会不会也像兰博先生那样自我怀疑，然后发出一系列的疑问呢?他们真的能踢那么久?他们还能踢多久?……
随着20世纪末科技和医学的进步，足球运动员终结职业生涯已经从过去的28岁提升到将近40岁，像过去迪诺·佐夫、戴维·希尔顿和斯坦利-马修斯的例子，在今天已经非常普遍。在过去，门将和前锋的运动生涯要更长，这是由于他们在比赛中的跑动和压力要更小；现在足球比赛比过去更加激烈，职业病也更多，可足球运动员运动生涯的平均值却提高了。这意味着，如果依然是过去的比赛强度，一些已经退役的人可以踢得更久了。最关键的是，由于现代足球没有对注册球员年龄上限作出任何限制，这导致一些人愿意继续坚持，也使足球界的高龄球员逐渐增多，在少人问津的低级别联赛或者业余联赛中，甚至出现了一些年近八旬的球员。
老将归潮为哪般?
现在的趋势变得越来越有趣：一些老家伙迟迟不退，一些更老的家伙正在急着复出。来看看他们的经历和各自复出的原因吧。
1982年，40岁的迪诺·佐夫为意大利获得了第3座世界杯，这已经很吓人了，但和佐夫同龄的博兰加却依然在踢球。在本赛季前，已经66岁的博兰加高调宣布复出，为业余球队阿梅托队把守球门，一个将近70岁的老头，他还会鱼跃吗?在职业生涯中，博兰加曾效力过佩鲁贾、佛罗伦萨、帕尔马、雷吉亚纳、布雷西亚和热那亚等多支球队。[复出原因]阿梅托队两位门将受伤后，球队已经没有储备，他们向这位已经退役15年的门将发出了请求，而他义不容辞地答应了。
46岁的哥伦比亚人安东尼·德阿比利亚在今年7月22日宣布复出，这位昵称“蓝精灵”的前锋加盟了哥伦比亚甲级的卡利美洲队，德阿比利亚过去曾为卡利美洲赢得过七次哥伦比亚联赛冠军，共打进过201个球，是该俱乐部的历史最佳射手，并在1994年和1998年代表哥伦比亚参加了世界杯。
[复出原因] 尽管身高已经“缩水”到只有1.56米，但这位球员依然对自己娴熟的技巧充满自信，他复出只是希望能得到一个好的告别赛。
一年前，53岁的前意大利国门斯蒂法诺·塔科尼在业余联赛的阿尔夸塔队复出。自从1983年接替传奇门将佐夫后，塔科尼作为主力门将在十年内为斑马获得了意甲冠军、欧洲优胜者杯冠军、欧洲超级杯冠军、欧洲冠军杯冠军和丰田杯冠军。此外，他还作为曾加的替补参加了1988年欧洲杯和1990年世界杯。
[复出原因]尽管已经退役十多年，但他依然每天坚持训练，他认为自己依然有参加正式比赛的体能，复出只是为了发挥余热。
怎样踢才安全?
老家伙总是受到关注。
在体育界，人们也会有对年龄的相关设定，以示对当事人的表彰或鼓励。例如在高尔夫球界的“age shooter”，这是指那些打出的杆数等于或者低于其年龄的老人们，乔·希门斯在1995年69岁的时候在常青巡回赛上打出了62杆，比其年龄低整整7杆。目前高尔夫18洞比赛最低标准杆是59杆，所以在高尔夫球界，到60岁这个年龄也就可以退休了。
比起高尔夫这项走着的运动，对力量和耐力要求更高的足球运动对球员年龄更加苛刻，加上足球是一项对抗性极高的运动，伤病和频繁的手术都可能使球员的运动生涯受到影响。
就日前的医学领域来看，足球运动员在30岁过后身体数据各项指标都会逐渐下降，尽管通过良好的生活习惯和先进的医学技术，能使球员尽量延续职业生涯，但也是有限的。
所以，对于那些想继续足球生涯发挥余热的人，除了要保持非常健康的生活方式和运动习惯外，最重要的是，应该选择那些对抗强度和比赛激烈强度更小的业余联赛或低级别联赛。现在欧洲到处可见的老年人足球联赛是最好的选择，很多老年人都喜欢和比自己年轻10岁至30岁的孩子踢球，但这是很危险的。
［过来人的意见］
罗马里奥：无论你前一天玩得有多疯，都一定要保持充足的睡眠。马修斯：不要喝酒，不要吃烤肉，尽量多做运动。
博兰加：学会当替补。
[专家坐堂]老年人去踢球吧。这是丹麦运动医学专家克鲁斯特普在2006年的最新研究成果。 “和慢跑相比，踢球是一种更适合老年人的锻炼方式。慢跑是一种有氧运动，能促进心肺功能、改善血液循环，踢球还能使有氧运动和无氧运动相结合，除了在有氧状态下锻炼耐力，还能在无氧条件下刺激肌肉的爆发力，让肌肉更结实。”但专家也说了，老年人踢球要适可而止，50岁以上的每场只能踢70分钟左右。
中国有没有
中老年联赛?
有。尽管多次声明“足球要从娃娃抓起”，但事实是，中国足球的“领路人”依然是“老头子”。早在1992年，首届中国中老年足球赛在北京创办，至今已经举行了18届。只是由于媒体关注度的缺乏，这项同样由中国足协举办的赛事不为人知。
你知道吗?这项赛事尽管由中国足协组办，但组织者只有两位：年维泗和韩重德。赛事对球员年龄的最初要求是在55岁以上，但现在放宽到了50岁，去年郝海东曾经报名参加中老年赛事，但遭到了拒绝：年爷爷说：等你到50岁以后再来吧!年爷爷为这项比赛设定的规矩是： “安全第一、健康第一、友谊第一，比赛第四。”不要小看这些老爷爷的比赛，参赛队员很多都是昔日大牌巨星：陈成达、蔺新江、郭瑞龙、迟尚斌、沈福儒……去现场膜拜他们吧。
足球之外
哪有夕阳红?
人生就像一场跑步，世界上最老的马拉松选手是94岁高龄的彭佩格沙，2005年在泰国北部举行的迷你马拉松中，他顺利地跑完了10公里；73岁的凯恩 明克可能是地球上最老的篮球运动员，去年他代表美国一家大学篮球队参加了洲际联赛；同 样是宏年，WNBA的底特律震动队签下了50岁的南希·里波曼；最老的高尔夫球手是103岁的亚瑟·汤普森，他在1972年打出了103杆的成绩……现在进入奥运时间：1908年伦敦奥运会，60岁的瑞典射手奥斯卡 斯瓦赫恩获得了跑鹿单发单项和团体的两项金牌，而在12年后的赫尔辛基奥运会上，已经72岁的奥斯卡再度复出，获得了跑鹿团体赛的一枚铜牌；2008年，65岁的“老日本”法华津弘参加了北京奥运会盛装舞步的比赛，同年的残奥会，69岁的斯洛文尼亚老奶奶格拉迪塞克成为最老的坐式排球运动员。如果说中国人是好样的——去年7月，70岁高龄的潘多带领三十多名志愿者登上了海拔5200米的珠峰一号营地，那么澳大利亚人就是恐怖的——同样是去年，97岁零232天的多罗西·德洛代表澳大利亚参加了在里约热内卢举行的世界退伍军人乒乓球锦标赛，成为地球上“最老的乒乓球运动员”。还是去年，100岁的澳大利亚“老姑娘”露丝·弗里斯获得了世界老年运动会女子100～104组女子铅球项目的金牌，没什么好惊讶的，因为她是这一组中唯一的选手……我们的结语是：任何人都可以成为冠军。所以，我们和读者的共同目标是：活到像他们一样老，活得和他们一样红。
链接：老爷爷之最
[最忠诚的老爷爷]10月初，在一场对“萨顿人”的伦敦“索里地区德比”中，已经70岁高龄的罗杰·克拉多克作为雷加特人AFC队前锋打入一粒点球，帮助球队战胜了对手。自从1957年效力于雷加特人AFC俱乐部后，这位球员就从来没有离开过，他担任了这家俱乐部的六任不同时期的队长…
[最不甘寂寞的老爷爷]2005年，67岁的弗洛伦西奥·罗德里格斯·迪亚斯加盟了西班牙加利西亚地区联赛丙级球队里奥斯尔，成为该地区年龄最大的球员。迪亚斯52岁时在瑞士低级联赛退役，在当时已经是奇迹了，但15年后不甘寂寞的他选择了复出。
[最牛的钢铁工人]2007年，在一场波兰地区联赛的比赛中，60岁的波格丹·格万比茨基在钢铁工人足球队对马乌基尼亚队的比赛中打入一球，成为波兰足球联赛中最年长的进球者。
[最权威认证的老爷爷]墨西哥人恩里克·阿尔克塞是世界上最年长的足球运动员，这位出生于1924年的老家伙79岁时还在墨西哥城改革竞技俱乐部效力。自从28岁加盟了改革竞技俱乐部后，他在这里效力了50年之久。
[最牛的复出]去年1月21日，72岁的墨西哥人萨尔瓦多·雷耶斯在瓜达拉哈拉竞技对美洲队的墨西哥夏季联赛上首发亮相一分钟，在碰了两次球后被队友换下，但这已使他成为墨西哥职业联赛中参赛年龄最大的球员。雷耶斯是1950年至1960年间瓜达拉哈拉队的主力前锋，现在半个世纪了，他还在那儿。
[最离奇的老爷爷]今年1月，奥克兰主教队86岁高龄的足坛名宿汤米·法勒“去世”了，这家属于英格兰第9级联赛的俱乐部在随后的比赛中特别为法勒默哀一分钟，但后来他们发现，老头子并没有死，一切都是个误会，他只是出去踢球晚了没回家。
[最让马修斯汗颜的球员]马修斯一直踢到50岁零5天才在斯托克城队退役，但这不是英格兰职业联赛的最高纪录。1947年，52岁零4个月的新布莱德队球员麦克贝恩在一场丙级联赛中打了下半场；2003年，52岁零11个月的约翰·雷恩在唐卡斯特对希尔福德的德比赛中替补出场了十分钟。
[最有特权的老爷爷]2007年，在一场巴西帕拉伊巴州甲级联赛中，佩里利马队58岁的球员佩德罗·利马打入了一粒点球，利马正是这家球队的老板，他也是目前巴西联赛上最老的职业球员，而作为老板的特权之一就是，当佩里利马队获得点球时，他可以换上场来主罚。