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健康不仅是指体壮无病,而且要具备健全的身心状态和良好的社会适应能力.据世界卫生组织(WHO)研究指出,人类三分之一的疾病通过预防保健是可以避免的,三分之一的疾病通过早期的发现是可以被有效控制的,三分之一的疾病通过信息交流能够提高防治效果,由此看出,对疾病没有到来之前的健康管理与维护是非常有必要的.