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反常运动,是指一反常态、不符合人的正常行为的运动.包括爬行、赤足走、倒走、悬挂等.反常运动可使神经系统得到全面锻炼,从而在建立新平衡的基础上,提高机体的灵活性和各脏器的生理功能及其协调能力,血液循环也能得到改善.
回归自然的反常运动
【摘 要】
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反常运动,是指一反常态、不符合人的正常行为的运动.包括爬行、赤足走、倒走、悬挂等.反常运动可使神经系统得到全面锻炼,从而在建立新平衡的基础上,提高机体的灵活性和各脏
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2005年12期
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