论文部分内容阅读
核心力量训练是一种力量训练的形式.所谓“核心”即人体的中间环节,也就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域,是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体,包含29块肌肉.核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用,是整体发力的主要环节,对上下肢的活动、用力起着承上启下的作用.
重要的核心力量训练
【摘 要】
：
核心力量训练是一种力量训练的形式.所谓“核心”即人体的中间环节,也就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域,是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体,包含29块肌肉.核
【出 处】
：
光彩
【发表日期】
：
2018年5期
其他文献
目前，我国信息技术正处于高速发展的阶段，对我国居民的生活和工作均造成了一定的影响，同时，这一影响也延伸到了教育领域。在实施教学的过程中现代信息技术的运用可以提高教学的效率，将知识更加直观、生动和形象的展示在学生的面前，提高学生的学习積极性和主动性，对构建高效的教学课堂有着积极的作用和意义。下面本文就对运用现代信息技术，优化高中生物教学结构的方法和策略进行探讨和浅析。 我国已经迎来了数字化与信息化
期刊
“唔好饮啊，有菌嘎！”“活性乳酸菌吖嘛，有益嘎！（“不要喝啊，有细菌的！”“活性乳酸菌来的，有益的！”）”这两句深得民心的广告词，促进了社会公众对益生菌产品的消费，也在客观上唤起了公众对益生菌制剂的关注。生活中，许多妈妈将益生菌制剂作为保健品给宝宝长期服用。这种做法正确吗？ 益生菌———肠道“安全官” 粤语有句俗语：“大菌食细菌，细菌变无菌。”将“人”幽默的比喻成了“大菌”，调侃食用不干净食物
儿子5岁了,已是十分懂事,但让我头疼的就是:情绪化特别浓.有时特别善解人意,会自觉地从7楼下去倒垃圾,“五一”长假时教训他老爸:劳动节要让妈妈休息男人们劳动;三八节、母亲
历史渊源rn灸法起源于远古代时代人们对火的发现与使用.距今约2万年左右,“山顶洞人”已经掌握了人工取火的方法,于是人们开始使用火将动物烤熟而食,在烤食物过程中,有时火星
婴儿出生的头一年,脑部就从400克惊人地长到将近1000克。如果把婴儿的脑袋比作硬件,父母则应负责为孩子提供软件。如果父母无法在婴儿出生的前两年内提供丰富的成长环境,可
我国养老面临一个信息化情景的冲击,各类学者、养老机构及政府部门都在展开不断探索以期为我国现行养老体制提供新的研究思路.找到当前养老模式的现状及其原因将是破解此类难
【摘要】 随着社会经济发展和体制改革深入,公路建设事业近年来取得了快速发展,公路建设的管理模式也经过改进逐渐转变为工程项目管理。在实际的造作过程中,不断出现这样或那样的问题,从公路工程项目财务管理存在的主要问题出发,详细分析了这些问题出现的原因,通过总结从几个方面提出了相应的改进措施。 【关键词】 公路;工程项目;财务管理 一、公路工程项目财务管理存在的问题 1.固定资产购置、管理混乱。
历史渊源rn拔罐疗法有着悠久的历史,古时称之为“角法”,是一种用挖空的兽角(动物犄角)磨成有孔的筒状,刺破脓肿后以角来吸拔脓疮、吸除脓血的外治法.早在两千多年前,《五十
思品课重在培养小学生的人格素养和健康意识，是帮助小学生构建正确的人生观、世界观和价值观的主要平台。围绕多媒体打造科学型的思品课，不但可以为学生呈现出真实的体验情境，而且还能有效促进学生的学习兴趣，从而全面提高思品课的教学质量，实现理想中的高效教学。 思品课的知识点相对理论化，学习起来容易让学生感到枯燥，如果不及时革新教學手法，很容易让学生丧失学习兴趣。而且，传统思品教学还存在着一个非常明显的弊端
期刊