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定义了太极拳的核心区域,研究了核心力量理念在太极拳运动中的具体体现.太极拳通过立身中正、气沉丹田和圆裆开胯体现出核心区域的支撑能力和对运动中重心稳定的控制能力;通过中枢神经对核心区深层肌肉的支配控制和呼吸与动作的有效配合,达到增加核心区域肌肉力量和稳固重心的作用.
核心力量在太极拳运动中的体现研究
【摘 要】
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定义了太极拳的核心区域,研究了核心力量理念在太极拳运动中的具体体现.太极拳通过立身中正、气沉丹田和圆裆开胯体现出核心区域的支撑能力和对运动中重心稳定的控制能力;通
【机 构】
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河北师范大学体育学院
【出 处】
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河南师范大学学报(自然科学版)
【发表日期】
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2013年06期
【基金项目】
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河南省教育厅基础研究项目(2007890009)
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