心疗首重制怒

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怒为“七情”之一,人人难免,但“怒则气上”,危害甚大。怒,会使精神进入紧张状态,大脑皮层高度兴奋,血管收缩,血压上升,脉搏加快,脸色青白。有病者会加重病情,发生生命危险;无病者亦可能发生意外。因而,制怒是为心疗首重的养生之道。
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