【摘 要】
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<正>八极拳是我国传统名拳之一,又叫开拳,也叫开门八极拳,是一种攻防意识较强的短打拳术。八极拳动作简洁朴素,以其劲力刚猛而著称,以出劲可达四面八方而得名。其动作势险节
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<正>八极拳是我国传统名拳之一,又叫开拳,也叫开门八极拳,是一种攻防意识较强的短打拳术。八极拳动作简洁朴素,以其劲力刚猛而著称,以出劲可达四面八方而得名。其动作势险节短,猛起猛落,硬开硬打,多肘法,多直线往返,发力暴猛刚烈,以气催力并发哼哈二声,贴身近发,寸截寸拿,以短制人。练好八极拳的劲力是提高八极拳技术的关键。
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