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<正>"轻食"是指回归自然、简单、清淡、均匀、低热量、七分饱,且对身体无任何负担的餐饮方式。那么,为什么要轻食呢?"其实,轻食有很多好处,远超出"减肥"的层面。有所为,有所不为;有所言,有所不言;有所食,亦有所不食。煎、炸、熏、烤,乃至爆香,明知不健康,为
自然轻断食,远胜减肥
【摘 要】
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<正>"轻食"是指回归自然、简单、清淡、均匀、低热量、七分饱,且对身体无任何负担的餐饮方式。那么,为什么要轻食呢?"其实,轻食有很多好处,远超出"减肥"的层面。有所为,有所
【出 处】
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现代养生
【发表日期】
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2017年11期
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