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又逢年末,少不了探亲访友,拉上三五知己,把酒言欢,家长里短,无话不谈,感慨今夕,畅谈未来。
试想此刻,一碗细火慢炖的鸡汤,一锅热气腾腾的羊肉,配上几份健康时蔬,细品“嘉宴”,人生之幸福,不外如是。“嘉仕有机”一直致力于为您提供天然、安全、健康的食材,让您安心享受之余,可以静享人生。
“嘉宴”,致君之珍馐也,极致的美味为您带来舌尖上的完美享受。让“嘉宴”奏响来年幸福平安、吉祥如意的序曲。
砂锅羊肉
材料:白山羊肉500克,有机白萝卜250克,姜片、花椒、香菜、料酒、盐各适量。
做法:
1.白山羊肉洗净切块,冷水下锅焯水,水开后捞出洗净,控干水分备用;白萝卜洗净切成厚片备用;
2.油锅烧热后,煸香姜片、花椒,加入焯过水的羊肉翻炒,加入少量料酒;
3.加入适量水,烧开后转入砂锅中,小火继续炖;
4.炖30分钟后,将白萝卜下锅,加适量盐、鸡精;
5.继续炖30分钟后,撒上香菜即可。
小贴士:
1. 吃羊肉、喝羊肉汤时不宜佐以食醋。醋性温,宜与寒性食物搭配,不适宜搭配性热的羊肉;
2. 吃完羊肉后不宜马上饮茶。茶叶中含有较多鞣酸,与羊肉中的蛋白质结合后易引发便秘;
3. 肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热,过多食用会增加肝脏负担,加重病情。
人参鸡汤
材料:有机鲜人参12克,林地散养鸡1只,枸杞子、姜、红枣、盐各适量。
做法:
1. 林地鸡治净;鲜人参洗净,切薄片;
2. 锅中烧水至沸腾后,放入鸡,煮开后撇去表面浮沫,取出用水冲净;
3. 将鸡、人参、枸杞子、姜、红枣放入炖盅内,加水煮开后用文火慢炖2小时左右,放入适量盐即可。
小贴士:
人参鸡汤是食疗滋补中的佳品,可补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等。 但由于各种人参功效不一,因此煲汤时应注意人参的选用。此外,胃酸过多者、胆道疾病者、肾功能不全者、高血脂患者、高血压患者以及糖尿病患者应慎食。
试想此刻,一碗细火慢炖的鸡汤,一锅热气腾腾的羊肉,配上几份健康时蔬,细品“嘉宴”,人生之幸福,不外如是。“嘉仕有机”一直致力于为您提供天然、安全、健康的食材,让您安心享受之余,可以静享人生。
“嘉宴”,致君之珍馐也,极致的美味为您带来舌尖上的完美享受。让“嘉宴”奏响来年幸福平安、吉祥如意的序曲。
砂锅羊肉
材料:白山羊肉500克,有机白萝卜250克,姜片、花椒、香菜、料酒、盐各适量。
做法:
1.白山羊肉洗净切块,冷水下锅焯水,水开后捞出洗净,控干水分备用;白萝卜洗净切成厚片备用;
2.油锅烧热后,煸香姜片、花椒,加入焯过水的羊肉翻炒,加入少量料酒;
3.加入适量水,烧开后转入砂锅中,小火继续炖;
4.炖30分钟后,将白萝卜下锅,加适量盐、鸡精;
5.继续炖30分钟后,撒上香菜即可。
小贴士:
1. 吃羊肉、喝羊肉汤时不宜佐以食醋。醋性温,宜与寒性食物搭配,不适宜搭配性热的羊肉;
2. 吃完羊肉后不宜马上饮茶。茶叶中含有较多鞣酸,与羊肉中的蛋白质结合后易引发便秘;
3. 肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热,过多食用会增加肝脏负担,加重病情。
人参鸡汤
材料:有机鲜人参12克,林地散养鸡1只,枸杞子、姜、红枣、盐各适量。
做法:
1. 林地鸡治净;鲜人参洗净,切薄片;
2. 锅中烧水至沸腾后,放入鸡,煮开后撇去表面浮沫,取出用水冲净;
3. 将鸡、人参、枸杞子、姜、红枣放入炖盅内,加水煮开后用文火慢炖2小时左右,放入适量盐即可。
小贴士:
人参鸡汤是食疗滋补中的佳品,可补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等。 但由于各种人参功效不一,因此煲汤时应注意人参的选用。此外,胃酸过多者、胆道疾病者、肾功能不全者、高血脂患者、高血压患者以及糖尿病患者应慎食。