在一个茂密的大森林里，住着很多很多的小动物。而最讨人喜欢的就是鹿妈妈的双胞胎女儿，因为姐姐出生的时间正好是起床的时侯，大家都叫她“七点半”。妹妹因为出生晚了几分钟得名“慢半拍”。说也奇怪，尽管是双胞胎姐妹，两个人的性格却相差很大，“七点半”如同她的名字一样特别的好动，而妹妹文文静静。因为增添了这对双胞胎姐妹，森林显得比往日热闹了许多。
　　有一天，鹿妈妈出来扔垃圾，因为垃圾场太远了，走的急，她的汗都冒出来了。半路上正好碰到迎面走来的“七点半”，鹿妈妈笑了笑：“宝贝，放学了怎么不跟妹妹一块儿回来呢？”“七点半”给妈妈讲理由：“我肚子太饿就先回来了，妹妹她留下帮小兔同学值日呢。”妈妈笑着向垃圾场走去。在树上跳来跳去的小松鼠看到“七点半”，好奇地问：“你怎么不帮妈妈倒垃圾呢？”她调皮地说：“我肚子太饿了，没力气，等我吃饱了再干活吧。”
　　马上到吃饭的时候了，可是“慢半拍”还没有回家。鹿妈妈着急地在门口边等边自言自语：“这孩子，都什么时候了还不回来，是不是出什么事了？”她朝屋里的“七点半”说了声：“你先吃饭，我去看看你妹妹怎么还没回来。”鹿妈妈就急匆匆地出去了，边走边喊“慢半拍”的名字，正准备午休的山鹰听见了，从窝里探出脑袋，急切地问：“鹿妈妈，怎么孩子还没有回家？”鹿妈妈说明了情况，谁知热心肠的山鹰扑棱扑棱翅膀，就朝学校飞去了。飞过一片草地，就来到了学校，终于在校园里看到了“慢半拍”，她正在认真地打扫卫生，山鹰阿姨看“慢半拍”平安无事这才放心。望着满脸汗水的“慢半拍”，她高兴地喊：“你真是个乖娃娃，阿姨接你回家。”“慢半拍”抬头向山鹰阿姨道谢，小兔同学正好从教室一瘸一拐地走出来，山鹰阿姨似乎看出了什么，原来小兔脚受伤了不能打扫卫生，“慢半拍”是主动留下来帮忙的。看到这儿，山鹰阿姨打心眼里喜欢“慢半拍”的乐于助人。她扇扇大翅膀左边抱起小兔，右边夹着“慢半拍”，一起回家了。
　　期末了，学校要选“乐于助人”的好孩子，让大家各自发言，“七点半”毛遂自荐；“我是一个漂亮的女孩，口齿伶俐，有时候会给妈妈和同学出各种注意，我最适合了。”而“慢半拍”不好意思地说：“我虽然不怎么会说话，但是我觉得帮助别人有一种说不出的快乐。”大树校长听了“慢半拍”的话，用大手哗啦哗啦地鼓起掌来，小鸟们也用快乐的歌声表示赞赏！“七点半”听了妹妹的话，不好意思地低下了头，羞愧地说：“我以后要向妹妹那样，做一个乐于助人的好孩子。”
　　从此，森林中就有了“乐于助人”的双胞胎姐妹。