【摘 要】
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<正>如今您进到超市里,货架上的各种饮料数以百计,让人感觉迷茫。我们到底应该如何选择饮料,或者换句话说,我们到底应该用什么饮品来补水呢?其实,市场上售卖的饮料无非就是一
【机 构】
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中国蓰业大学食品学院营养与食品安全系
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<正>如今您进到超市里,货架上的各种饮料数以百计,让人感觉迷茫。我们到底应该如何选择饮料,或者换句话说,我们到底应该用什么饮品来补水呢?其实,市场上售卖的饮料无非就是一些以水为主,添加糖分和香精的产品。我们选择水分来源的时候,只需要遵循简单的基本原则,那就是尽量做到少糖、少盐、少脂肪。少糖少盐所谓少糖,就是喝汤、羹、水时尽量不放糖,或少放糖。市面上的各种甜味饮料,标注低糖的品种含
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