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摘 要：文章对大一新生适应不良问题的具体表现以及大一新生适应不良问题的改善对策两个方面的内容进行了详细的分析和探析，从而详细的论述了我国大学新生的适应不良问题及改善对策。
关键词：大一新生 适应不良 改善对策
中图分类号：G6 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）01（a）-0139-01
1 大一新生适应不良问题的具体表现
1.1 学习上的不适应
1.1.1 不适应大学的学习方式
在学生们进入到大学之前，无论是中学还是高中阶段，学生们的学习几乎都是由教师来统一安排的，而正是这种教师的全面的控制和安排也导致了学生们在学习的过程中是不具备主动性的，而进入大学后，大学教师不再会安排学生的学习内容的，因此，大一新生就会感到很茫然，他们不知道该看什么书，该学习哪些内容，同时由于大学课程的学习内容也更有深度和广度，所以之前的学习方式可能也不再适用于大学阶段的学习了。
1.1.2 学习动力上的不足
在学生们经过了残酷的高考之后，他们在进入大学校园不再像高中那样有着明确的学习目标，同时教师和家长也不会再像之前那样对他们进行严格的督促了，所以，大一新生就会很缺乏学习的动力。当然，也有很多同学在进入大学后也是有很强的学习动力的，但可能由于所选择的学习方法的错误导致他们并没有取得理想的学习效果，因此可能就会对学习丧失信心，甚至产生厌学的心理。
1.2 生活上的不适应
（1）绝大部分的大一新生开始大学生活后，都是从一个生活多年的地方来到一个陌生的城市，因此要适应当地的饮食、天气和水土都是需要一定的时间的，并且这也是他们第一次离开父母独立生活，难免会产生思乡情绪，思念父母、亲人以及朋友，在这个新的环境独立的生活，不再像之前那样衣食住行都由家人来安排，自己去安排这一大堆事情，也会经常产生不安和忧虑的情绪；（2）不适应人际关系。大一学生的人际交往能力通常都是比较差的，这主要是由于在高中阶段大多数学生都是以学习为主，人际交往的能力都没有得到锻炼，同时大部分人又都是独生子女，从小就被家长过分的呵护，所以，他们往往都愿意以自我为中心，张显自己的个性。在大学里面的同学可能来自我国的四面八方，各地的生活习惯、处事方法以及思维方式可能都有很大区别，很多学生就不能处理好同学关系以及寝室成员之间的关系，人际交往存在问题，也会影响他们的日常生活和学习。
1.3 心理上的不适应
（1）自卑感。在大一新生进入到大学校园后，面对一个陌生的环境，很多因素都可能会导致他们产生自卑的心理，比如说很多学生在高中阶段可能都是学习的佼佼者，但大学是一个人才的聚集地，在大学的班级后他们的成绩不再优异的，甚至在班级上还可能出于落后的情况，可能就会产生自卑的心理，另外还有一部分同学可能因为经济条件或是家庭背景不如别人而感到自卑；（2）空虚感。进入到大学校园后，很多学生都会认为大学可以不用再学习了，到了享受生活的时候了，并且也没有了老师和家长的督促，丧失了学习的动力，失去了学习的热情，因此，一天无所事事，就会感到无聊和空虚。
2 大一新生适应不良问题的改善对策
（1）为帮助学生顺利的度过适应期，应有针对性的进行主题教育。针对以上所存在的大一新生的适应不良问题，高校的辅导员和学生所在班级的班主任应高度重视这些问题，同时分析产生这些不良问题的原因，从而有针对性的开展各类主题教育活动，帮助学生树立正确的思想认识，直面大学校园中的各项挑战。在开展各类主题教育活动时，我们可以围绕“怎样才算有意义的上完大学”“我们为什么要上大学”以及“毕业之后我们要做什么”等主题开展活动，可以请本专业的相关负责人进行介绍，也可以请优秀的学长进行经验分享，通过开展这一系列的主题活动，帮助大一新生明确他们的方向，帮助他们尽快度过这段迷茫期，并对自己的职业生涯进行合理的规划。
（2）培养大一新生的自我教育理念，激发他们的主动适应能力。教育的最高境界并不是要对学生进行严格的教和管，而应是实现学生们的自我教育和自我管理，因此，针对我们上述所分析的大一新生适应不良的种种问题，我们应从根上对学生进行引导和启发，让学生反问自己身上存在哪些问题，激发他们自我发展和自我成长的潜力，从而提高他们的主动适应大学生活的能力。我国当代的大学生都是在父母的过分呵护下长大的，他们的心理素质以及自理能力确实都存在一定的缺陷，要想适应新身份和新环境也需要一定的时间，因此，我们应让学生明白这些问题，同时提高对自身的要求，而这就是学生们自我教育的过程。对于大一新生来说，他们应该敢于解剖自己，认真的分析自己身上的劣势和缺点，经常的进行自我反省，反思自己的思维逻辑以及行为习惯，这样才能取得进步；而高校则应为学生们创设一个健康的自我教育的环境，教师则应在教学的过程中灌输科学的自我教育的理念和方法，在大一新生刚进入大学校园后，就有方向、有目的的对其进行暗示和启发，真正实现学生的自我教育和自我管理。
（3）引导学生对其大学生涯进行科学合理的规划，并尽早进行生涯教育。所谓的生涯教育指的就是保证学生们在职业、心理以及社会等方面上都能够平衡的发展，培养学生们享有一个有意义、有价值并且有创造性的人生，从而发挥出大学教育的价值。尽早的进行生涯教育就能够帮助学生们尽快的明确对自身的定位，并且提升他们对将来所从事职业的事业心和责任感。在刚一入学的大学生中，几乎所有人都没有系统的做过职业生涯的发展规划，如果一个人的职业生涯是处于不确定的状态下的，他们不了解自己想做什么，能做什么，也不确定自己的兴趣爱好，因此，他们就不会有充足的学习动力，导致他们的学习成绩不高。因此，在大一新生进入到校园后，就应对其进行生涯教育活动，对自己进行准确的定位，认识到自己将来的工作方向，在接受专业知识教育的过程中也逐步的完成社会化的过渡，提高自身的适应社会的能力，为将来走出校园、走向社会打下牢固的基础。
3 结语
通过以上的论述，我们对大一新生适应不良问题的具体表现以及大一新生适应不良问题的改善对策两个方面的内容进行了详细的分析和探讨。大学生活是人生很重要的一个阶段，同时也是大学生成长成才的关键阶段，而有了一个良好的开始也就是成功的一半，因此，面对大一新生在刚入学可能会出现的种种适应不良问题，我们应详细分析其产生的原因并且制定出科学合理并且具有针对性的改善对策，帮助大一新生顺利的度过这段适应期，为今后的大学学习和生活打下良好的基础，促进大学生的健康成长。
参考文献
[1] 牛芳.大学新生适应不良与心理调适的对策探讨[J].科学·经济·社会，2012（1）：42-45.
[2] 王洪斌，赵金梅.大一新生适应期教育工作研究[J].商业经济，2013（15）：85-86，97.
[3] 张茜.大学新生适应不良的原因及对策探析[J].青年文学家，2010（5）：123-124.
关键词：大一新生 适应不良 改善对策
中图分类号：G6 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）01（a）-0139-01
1 大一新生适应不良问题的具体表现
1.1 学习上的不适应
1.1.1 不适应大学的学习方式
在学生们进入到大学之前，无论是中学还是高中阶段，学生们的学习几乎都是由教师来统一安排的，而正是这种教师的全面的控制和安排也导致了学生们在学习的过程中是不具备主动性的，而进入大学后，大学教师不再会安排学生的学习内容的，因此，大一新生就会感到很茫然，他们不知道该看什么书，该学习哪些内容，同时由于大学课程的学习内容也更有深度和广度，所以之前的学习方式可能也不再适用于大学阶段的学习了。
1.1.2 学习动力上的不足
在学生们经过了残酷的高考之后，他们在进入大学校园不再像高中那样有着明确的学习目标，同时教师和家长也不会再像之前那样对他们进行严格的督促了，所以，大一新生就会很缺乏学习的动力。当然，也有很多同学在进入大学后也是有很强的学习动力的，但可能由于所选择的学习方法的错误导致他们并没有取得理想的学习效果，因此可能就会对学习丧失信心，甚至产生厌学的心理。
1.2 生活上的不适应
（1）绝大部分的大一新生开始大学生活后，都是从一个生活多年的地方来到一个陌生的城市，因此要适应当地的饮食、天气和水土都是需要一定的时间的，并且这也是他们第一次离开父母独立生活，难免会产生思乡情绪，思念父母、亲人以及朋友，在这个新的环境独立的生活，不再像之前那样衣食住行都由家人来安排，自己去安排这一大堆事情，也会经常产生不安和忧虑的情绪；（2）不适应人际关系。大一学生的人际交往能力通常都是比较差的，这主要是由于在高中阶段大多数学生都是以学习为主，人际交往的能力都没有得到锻炼，同时大部分人又都是独生子女，从小就被家长过分的呵护，所以，他们往往都愿意以自我为中心，张显自己的个性。在大学里面的同学可能来自我国的四面八方，各地的生活习惯、处事方法以及思维方式可能都有很大区别，很多学生就不能处理好同学关系以及寝室成员之间的关系，人际交往存在问题，也会影响他们的日常生活和学习。
1.3 心理上的不适应
（1）自卑感。在大一新生进入到大学校园后，面对一个陌生的环境，很多因素都可能会导致他们产生自卑的心理，比如说很多学生在高中阶段可能都是学习的佼佼者，但大学是一个人才的聚集地，在大学的班级后他们的成绩不再优异的，甚至在班级上还可能出于落后的情况，可能就会产生自卑的心理，另外还有一部分同学可能因为经济条件或是家庭背景不如别人而感到自卑；（2）空虚感。进入到大学校园后，很多学生都会认为大学可以不用再学习了，到了享受生活的时候了，并且也没有了老师和家长的督促，丧失了学习的动力，失去了学习的热情，因此，一天无所事事，就会感到无聊和空虚。
2 大一新生适应不良问题的改善对策
（1）为帮助学生顺利的度过适应期，应有针对性的进行主题教育。针对以上所存在的大一新生的适应不良问题，高校的辅导员和学生所在班级的班主任应高度重视这些问题，同时分析产生这些不良问题的原因，从而有针对性的开展各类主题教育活动，帮助学生树立正确的思想认识，直面大学校园中的各项挑战。在开展各类主题教育活动时，我们可以围绕“怎样才算有意义的上完大学”“我们为什么要上大学”以及“毕业之后我们要做什么”等主题开展活动，可以请本专业的相关负责人进行介绍，也可以请优秀的学长进行经验分享，通过开展这一系列的主题活动，帮助大一新生明确他们的方向，帮助他们尽快度过这段迷茫期，并对自己的职业生涯进行合理的规划。
（2）培养大一新生的自我教育理念，激发他们的主动适应能力。教育的最高境界并不是要对学生进行严格的教和管，而应是实现学生们的自我教育和自我管理，因此，针对我们上述所分析的大一新生适应不良的种种问题，我们应从根上对学生进行引导和启发，让学生反问自己身上存在哪些问题，激发他们自我发展和自我成长的潜力，从而提高他们的主动适应大学生活的能力。我国当代的大学生都是在父母的过分呵护下长大的，他们的心理素质以及自理能力确实都存在一定的缺陷，要想适应新身份和新环境也需要一定的时间，因此，我们应让学生明白这些问题，同时提高对自身的要求，而这就是学生们自我教育的过程。对于大一新生来说，他们应该敢于解剖自己，认真的分析自己身上的劣势和缺点，经常的进行自我反省，反思自己的思维逻辑以及行为习惯，这样才能取得进步；而高校则应为学生们创设一个健康的自我教育的环境，教师则应在教学的过程中灌输科学的自我教育的理念和方法，在大一新生刚进入大学校园后，就有方向、有目的的对其进行暗示和启发，真正实现学生的自我教育和自我管理。
（3）引导学生对其大学生涯进行科学合理的规划，并尽早进行生涯教育。所谓的生涯教育指的就是保证学生们在职业、心理以及社会等方面上都能够平衡的发展，培养学生们享有一个有意义、有价值并且有创造性的人生，从而发挥出大学教育的价值。尽早的进行生涯教育就能够帮助学生们尽快的明确对自身的定位，并且提升他们对将来所从事职业的事业心和责任感。在刚一入学的大学生中，几乎所有人都没有系统的做过职业生涯的发展规划，如果一个人的职业生涯是处于不确定的状态下的，他们不了解自己想做什么，能做什么，也不确定自己的兴趣爱好，因此，他们就不会有充足的学习动力，导致他们的学习成绩不高。因此，在大一新生进入到校园后，就应对其进行生涯教育活动，对自己进行准确的定位，认识到自己将来的工作方向，在接受专业知识教育的过程中也逐步的完成社会化的过渡，提高自身的适应社会的能力，为将来走出校园、走向社会打下牢固的基础。
3 结语
通过以上的论述，我们对大一新生适应不良问题的具体表现以及大一新生适应不良问题的改善对策两个方面的内容进行了详细的分析和探讨。大学生活是人生很重要的一个阶段，同时也是大学生成长成才的关键阶段，而有了一个良好的开始也就是成功的一半，因此，面对大一新生在刚入学可能会出现的种种适应不良问题，我们应详细分析其产生的原因并且制定出科学合理并且具有针对性的改善对策，帮助大一新生顺利的度过这段适应期，为今后的大学学习和生活打下良好的基础，促进大学生的健康成长。
参考文献
[1] 牛芳.大学新生适应不良与心理调适的对策探讨[J].科学·经济·社会，2012（1）：42-45.
[2] 王洪斌，赵金梅.大一新生适应期教育工作研究[J].商业经济，2013（15）：85-86，97.
[3] 张茜.大学新生适应不良的原因及对策探析[J].青年文学家，2010（5）：123-124.