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摘要：退休老龄人口的体育健身是我国全民健身的一个重要组成部分，他们退休回归家庭，因此，家庭体育足其参与全民健身的重要方式．退休期家庭体育的特点：体育健身已经成家庭的重要需求，家庭体育成为联系社会的重要纽带．退休期家庭体育的价值表现在：促进健康老龄化，推动积极老龄化，构建和谐老龄化，实现老年人的自由发展．由此提出的对策建议是：从家庭体育人手建立起自由发展观，对共同的参与体育活动进行经常评价，把家庭体育与社区体育结合起来，以促进构建我国已经老龄化的和谐社会．