【摘 要】
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笔者运用专门设计的缓解中学生考试焦虑的“心理放松操”，对学生进行辅导训练，探讨“心理放松操”是否能够有效地缓解中学生的考试焦虑。随机选取安徽省芜湖市某中学初三年级四
【基金项目】
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2007年度安徽省教育科学规划立项课题(JG07030)
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笔者运用专门设计的缓解中学生考试焦虑的“心理放松操”，对学生进行辅导训练，探讨“心理放松操”是否能够有效地缓解中学生的考试焦虑。随机选取安徽省芜湖市某中学初三年级四个班共261名学生，分别进行两个多月的实验研究，对研究对象在“心理放松操”训练前及训练后分别用考试心态自我检查表进行检测并进行统计分析。研究结果显示，“心理放松操”能够有效地缓解中学生的考试焦虑，并且男女生之间无显著性的差异，适宜大面积地推广。
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