夏天补充维生素可抗癌劳

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维生素缺乏使人体代谢能力下降,是造成夏季疲劳、精神不振的原因之一。夏天之所以容易缺乏维生素,首先是夏天食欲不振造成摄人的维生素大大减少,而出汗多又容易使水溶性维生素如VitB和VitC随之排出体外,再加上现在吃的米和面多为精加工,
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