春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。
　　花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病。如常见的菊花茶能抑制多种病菌，增强微血管弹性，增加冠状动脉血流量，降低血压和胆固醇，同时可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿；茉莉花茶有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿功能，可辅助治疗痢疾，缓解腹痛；桂花茶具有解毒、芳香避秽、除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌；珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。
　　因为不同的花有不同的药用价值，而人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用、用多少量，还需根据自身体质，或者在中医师的指导下进行。比如，金银花、中国槐性寒，脾胃虚弱者就不宜饮用。
　　另外，不要把花茶随意混合在一起用。如果花的选择不当，不同功效的花茶混合在一块，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。
　　即使是最常见的花茶，饮用时也有一定的讲究。在饮用前，最好咨询一下中医，看看自己是何种体质，以便选择合适的花茶。