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假如像杰克尼克劳斯(上世纪六七十年代的传奇高尔夫球员)所说,准备动作占了基本动作的80%,那么瞄球的重要性至少占了准备动作的75%至80%。瞄球在打高尔夫当中是至关重要的(图1)。如果你的身体和球杆都在准备时瞄准好目标,即使你的球没有打好,球也会打向目标,其结果不会太糟糕。我见到球手在球没打好的情况下甚至一杆进洞,因为他们瞄球正确。但如果你没有瞄好,即使你有世界上最好的挥杆也不能产生你要的结果。
找目标线
要完全明白瞄球,你必须掌握“目标线”的概念,应该很简单:目标线是球至目标间的直线,这条线只存在你的想象中。为了将球沿这条线打出去,你必须将双脚、胯部、肩膀与目标线平行(图2),杆头放在球的后面,杆面指向目标(图3)。
这看上去像是个简单的概念,既直观又具有逻辑性,如果你想要球朝某一方向飞行,你就必须让身体和球杆对着那条线。我每天都会在练习场看到有球手击球时,打出去的球离开目标二三十甚至四十码。他检查自已的挥杆,大脑里面想着准备动作的几个方面,但他没有注意到瞄球,当我提到如果他将身体瞄对的话就可以纠正错误时,他就眼睛盯着我,好像我有两个头一样,然后我将球杆放在地上来表示目标线。他们难以相信瞄球竟然偏离了十码到二十码,甚至有时还更糟。
所有球手需要偶尔检查瞄球。高水平球手和一般球手一个很大的区别是他们检查瞄球的频率,高水平的球手一直检查瞄球而一般球手不常检查瞄球。
检查瞄球的最佳办法是将两支杆放在地上让球杆的握把指向目标,然后将脚,胯部,肩膀与地上的球杆平行(图4)。
你在看任何职业比赛时会看到一半球手在练习场将球杆放在地上练习瞄球,而在你当地的球会,你如果能看到一位球手将球杆放地上练习就算幸运了,这就是很明显的区别。
每次从球的后面做起
但是在球场你不能将球杆放在地上来瞄球。任何职业球手会告诉你最好的办法是从球的后面开始。在目标线上站在球的后面,看好目标线并记在心里面,然后走到球的位置作好准备动作(图5)。
杰克尼克劳斯和格诺曼在瞄球时会在目标线上球的前面几英尺处将地上一个点或一片草来作为参照物使身体与目标线平行。不管你是利用想象中的线还是利用参照物瞄球,首先你应该站在球的后面看目标,这对你作正确的准备动作会有很大的帮助。
找目标线
要完全明白瞄球,你必须掌握“目标线”的概念,应该很简单:目标线是球至目标间的直线,这条线只存在你的想象中。为了将球沿这条线打出去,你必须将双脚、胯部、肩膀与目标线平行(图2),杆头放在球的后面,杆面指向目标(图3)。
这看上去像是个简单的概念,既直观又具有逻辑性,如果你想要球朝某一方向飞行,你就必须让身体和球杆对着那条线。我每天都会在练习场看到有球手击球时,打出去的球离开目标二三十甚至四十码。他检查自已的挥杆,大脑里面想着准备动作的几个方面,但他没有注意到瞄球,当我提到如果他将身体瞄对的话就可以纠正错误时,他就眼睛盯着我,好像我有两个头一样,然后我将球杆放在地上来表示目标线。他们难以相信瞄球竟然偏离了十码到二十码,甚至有时还更糟。
所有球手需要偶尔检查瞄球。高水平球手和一般球手一个很大的区别是他们检查瞄球的频率,高水平的球手一直检查瞄球而一般球手不常检查瞄球。
检查瞄球的最佳办法是将两支杆放在地上让球杆的握把指向目标,然后将脚,胯部,肩膀与地上的球杆平行(图4)。
你在看任何职业比赛时会看到一半球手在练习场将球杆放在地上练习瞄球,而在你当地的球会,你如果能看到一位球手将球杆放地上练习就算幸运了,这就是很明显的区别。
每次从球的后面做起
但是在球场你不能将球杆放在地上来瞄球。任何职业球手会告诉你最好的办法是从球的后面开始。在目标线上站在球的后面,看好目标线并记在心里面,然后走到球的位置作好准备动作(图5)。
杰克尼克劳斯和格诺曼在瞄球时会在目标线上球的前面几英尺处将地上一个点或一片草来作为参照物使身体与目标线平行。不管你是利用想象中的线还是利用参照物瞄球,首先你应该站在球的后面看目标,这对你作正确的准备动作会有很大的帮助。