【摘 要】
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问:口渴的时候才需要饮水,这种做法对吗?老年人怎样饮水有益健康?答:老年人对水分的要求不低于中青年,有时还比其他年龄组要求高,只不过老年人对失水与脱水的反应会比较迟钝
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问:口渴的时候才需要饮水,这种做法对吗?老年人怎样饮水有益健康?答:老年人对水分的要求不低于中青年,有时还比其他年龄组要求高,只不过老年人对失水与脱水的反应会比较迟钝。健康的肌体必须保持水分的平衡,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸
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