01　你是春天型的女子吗
　　
　　春日风格的女子有着白皙、干净的皮肤，浅色的瞳孔和浅棕色的头发。两道淡淡的眉毛，睫毛不会很黑。很怕晒，因为这样的皮肤里没有太多麦拉宁色素保护。遇到太阳过度照射时，皮肤会泛红，不过很快会白回来。肌肤很容易干燥和缺乏弹性，头发和身体也容易干燥。
　　这些特点半数以上与你符合，你基本属于春天型的女性。当你年轻的时候，肌肤白里透红像瓷娃娃一样动人，这种类型的女性如果保养不当最容易衰老。但不要担心，在我的美丽哲学理念里，你会找到对抗这一切的好方法。美容科技的高速发展和最新保养理念完全可以延缓和改善腻的衰老进程。
　　中国女性中有20％的人属于这种白里透红的春天型风格，只要你拥有健康的身体和生活方式，保持这样一个状态一直到老年都不会有太大的问题。每一个季节的女性都有着她们的个性魅力，春天型的女孩将在这里找到最好的美容化妆方法和减肥秘诀。
　　
　　TIPS　春姑娘的美白术
　　通常春天型女孩子的肤色比较白，不需过度美白，只要做好保湿和防晒工作，肤色一定会白皙动人。如果你确实需要美白，建议这个工作每周安排一次，而且在晚间进行，这样会让美白产品吸收得更好。Vc具有很好的美白效果，通常在我们的肌肤干燥的时候不要做美白面膜，它会让肌肤变得更加干燥。美白精华液的效果非常好，如果再配上美白乳液和面膜，效果会更好。
　　我们要学会尊重我们自然的肤色，盲从很多时候会让我们失去自己，找不到真正的自信。健康的肤色比惨白而没有质感的肌肤更好看。现在有很多人打美白针，这的确有效果。但是建议大家在有必要的时候再做这个决定，因为很快你又会黑回来，肤色取决于我们的基因，而非某种美容方法。
　　在我看来，肌肤健康最重要的是弹性和紧致细腻度。白很简单，涂些比你肤色浅一度的粉底就可以了。但是，不是每个女孩子都适合白皙的肤色。浅色首先会令我们的面部轮廓变大，肌肤的纹理和瑕疵明显，过度美白甚至会让面部出现红血丝、皮肤变薄等现象。
　　
　　02　春日彩妆定制
　　
　　并不是每个女性都适合在春天里抹上绿色的眼影，首先你要了解你的个人特质。通常，春日里彩色的眼影更适合表现春天型女孩的特质，但是亚洲女性眼部通常脂肪偏厚，所以需要有层次感的眼影才可以让眼部深邃动人，你的眼影要带一点淡淡的珍珠光泽，才会更自然，哑光的眼影看起来会很不自然。大地色系好看又自然，尤其适合成熟气质的春天型的女性，鲜艳的唇色并不适合这一季型的女性。淡淡的唇彩和自然色系、质地轻薄的唇膏很适合你，过于浓艳的色彩都会令你变得成熟和不够自然。
　　拥有这一季风格的女性拥有温柔轻盈的气质，淡淡的裸妆很适合你，白皙的肌肤像春天的花蕾，加强内外保养才可以让肌肤停留在最佳状态。弹性和水分护理是最重要的。
　　这类型的女性还要特别警惕雀斑和褐色斑点的袭击，总体来说，这种肌肤虽然有着令人羡慕的白，但却需要精心呵护才可以保持这种明艳动人。卸妆时不要用力拉扯你的肌肤，保持肌肤的弹性要从每一个细节做起。建议使用油状卸妆产品，浓密的睫毛对于春季型女性来说非常合适。
　　
　　TIPS　面膜的故事
　　现在的环境污染对肌肤的伤害远远超越你的想象，每天一片保湿面膜，在这个季节里非常必要。保湿面膜最好是在晚间来使用，这样可以让水分在肌肤里停留得更久，早上醒来肌肤光滑水润。面膜有水洗式、免洗式，还有无纺布精华类，如果你担心给肌肤带来负担，不要使用免洗式。通常面膜是在敷好后十至十五分钟左右清洗，防止面膜干燥后再次带走肌肤深层的水分。
　　面膜的滋润度超乎你的想象，使用几次你就会发现肌肤的含水量大大增加了，肌肤变得不再敏感和干燥，这个季节适合使用保湿和轮廓紧致类面膜。美白面膜不要在这个季节过度使用，如果使用，最好是在晚间，大多数美白面膜会让肌肤干燥，所以一定要和补水面膜配合使用。
　　
　　03　春日美容秘籍
　　
　　春天来临时，给肌肤足够的水分会让肌肤避免出现干纹和敏感现象。干燥的空气会让肌肤异常缺水，此时重要的是要给肌肤细胞足够的滋润度。保湿霜可以给肌肤足够的水分，也会保持肌肤的温度，很适合这个季节。乳液状的保湿产品更适合晚间使用，它可以让肌肤更好地呼吸，让肌肤在夜间吸收更多的水分。保湿精华是用在面霜和乳液之前的保养产品，一定不能少，它可以把保湿霜和乳液里的保湿因子更好地输送到细胞底层，保持肌肤深层水分的充足，这样就可以源源不断地给肌肤表面提供足够的水分了。阳光会带走你肌肤里的水分，为了避免阳光对肌肤的伤害一定要涂防晒霜。
　　使用眼膜是给眼部脆弱肌肤最好的呵护，建议每两天使用一次。你可以选择收紧眼部轮廓型、去黑眼圈型、去皱型和去眼袋型，眼部肌肤是全身肌肤中最薄的部分，用心呵护才可以延缓皱纹的出现，之后再涂上眼霜。如果你坚持二十岁起用眼霜，一定会让你的皱纹至少推迟五年出现，眼霜完全可以延缓皱纹出现的时间和速度。天然植物成分的眼霜用起来安全无负担，更符合环保理念。
　　
　　TIPS　头发的颜色
　　深色头发不太适合春天型女性，浅色的头发配上白皙的皮肤会很健康和时尚，通常我会建议这类型的女孩子染浅头发，这会让头发轻盈动人。保持头发光泽和肌肤质感的和谐是最重要的，建议每天洗发和使用护发产品。一周一次给头发做好深层养护，会防止头发开叉和静电的产生，使头发看起来飘逸自然。
　　
　　04　春日减肥计划
　　
　　每周三次以上的健身是必须的，我不建议天天泡在健身房里，现在都市制造了太多的假象健康人群，他们把肌肉练得很大、很有型，但是身体的综合协调性很差。我们需要的是一个健康的身体，不是一堆又大又硬的肌肉。
　　其实只要安排好你每一天的运动量，不用在健身房里你照样可以让身体线条完美健康。春天里，我建议大家到郊外和公园去运动，和自然绿树鲜花接触获得的更多的养分。春天万物复苏，此时大自然就是一个天然的大氧吧，呼吸新鲜的空气，运动流汗还有阳光，这些都是健康必不可少的春日美丽元素。
　　减掉多余脂肪最好的方法是使用大量的蔬菜粉末和植物纤维粉末，它会增加肠胃的蠕动和饱腹感，很快你就会排掉多余的脂肪，此时需要喝大量的水来保持体内水分的充足，你会发现你的腹部很快就会变得平坦结实。蔬菜和植物粉末代餐食物一直是好莱坞明星们瘦身的法宝，他们绝不会用减肥药来和自己开玩笑。所以说，健康科学的减肥方法非常重要。
　　很多减肥药反弹效果比减肥更快。我看到我的很多朋友经常是突然间爆瘦，又突然间浑圆得不得了，后来我给了他们这些建议，几年来体重几乎没有太大的变化，我要和你分享这些减肥方法一定是健康安全的，学会了你就可以很好地控制你的体重，减肥是永远的功课，它带来的不仅仅是一份自信，更重要的是健康的生活方式。