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鸡蛋因富含优质蛋白及多种营养素一直被人们所喜爱。不过,即使是简单的水煮蛋也有很多学问。不要以为随便丢水里煮煮就完事了,弄不好很可能不营养反而吃进病菌。鸡蛋煮几分钟最佳？怎么烹饪最营养？
鸡蛋怎样吃才健康
【摘 要】
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鸡蛋因富含优质蛋白及多种营养素一直被人们所喜爱。不过,即使是简单的水煮蛋也有很多学问。不要以为随便丢水里煮煮就完事了,弄不好很可能不营养反而吃进病菌。鸡蛋煮几分钟
【出 处】
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健康向导
【发表日期】
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2011年1期
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葡萄营养丰富，含糖量达8％～10％．此外它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾，并含有胡萝卜素、多种维生素等。还含有人体所需的十多种氨基酸及大量果酸。而葡萄的