从病理学角度来讲，一个人常处在不满、恼怒等不良情绪中，久而久之，便会引起生理机能的紊乱，逐步由不良情绪发展为严重的心理障碍，从而影响身心的健康。众所周知，人只有在和谐的氛围中工作，才能保持愉悦的心情，保持身心的健康，工作效率也会有所提高。

　　一是平衡心态，消除嫉妒的心理。只有做到心理健康，才能保持良好的工作心态。妒忌心理不仅危害感情，同时也会对身心造成很大的危害。《三国演义》里“三气周瑜”的故事就充分说明了这个道理。在一起搭班子，就像一个家庭过日子，免不了磕磕碰碰，谁好谁坏，代表的不只是一个人，而是一个集体，“一损俱损，一荣俱荣”。凤凰卫视总裁刘长乐说：“心胸有多大，事业就有多大。”所以说，善意的平台才有广大的空间，兜里不能老是揣着弓和箭，泄愤的、拆台的事不要做。切记，解气的同时，也伤害了自己。因此，班子建设要形成“看到长处相互学，看到短处相互提，看到难处相互帮，看到好处相互让”的良好氛围。
　　二是缓解压力，坚持沟通的原则。沟通是保持公平的前提，公平才能公正，公正才能透明，透明才没有心理压力。医学家在一项调查中发现，癌症常发于一些长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷等情绪的人。《红楼梦》里的林黛玉就是一个典型的例子，因为心病太重，抑郁成疾，英年早逝。健康教育专家洪昭光指出，用“话疗”方法排解心理压力。“说起话疗真奇妙，防病治病都有效。一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治血压高，四聊能把肿瘤消”。话疗疏解郁闷气、提高抵抗力，这些都充分说明沟通的重要性。同样，班子里的每个成员如果都能坚持做到公平公正，人活得就坦坦荡荡，心理压力就会释放，不会因私心太重而造成心病。所以，单位只有做到事事公开、透明，不要对别人捂着、盖着，说出话来才能有底气，才不会被精神所拖累，才能缓解心理上的压力，才能有利于身体的健康。
　　三是构建和谐，持有包容的心态。多一些宽容，心里就少一些隔膜；多一份宽容，彼此就多一份友爱。和谐是一个班子团结的首要条件，包容不仅能建立良好合作伙伴，同时也能让人变得宽容大度。常言道“消灭敌人的最好办法就是与之成为朋友”，“和”的关键就是对人的尊重。我们感谢赞同我们的人，也要敬重那些持反对意见的人，因为他们是镜子和鞭子，让我们发现自己脸上有灰尘，鞭去我们身上的惰性。正因为有他们不同意见和见解，才能给我们带来压力，我们才总是想做得更好。把他们的不满当做发现自身缺点的途径和挖掘自身潜力的工具，从而不断地去努力。同时，涵养包容不仅是立业之道，也是待人处世的良方，事业顺畅，人际关系良好，才能保持愉快健康的身心。林肯曾说过：“恨不止恨，爱能止恨，不能费时于个人成见，更不能费时去承受结果，包括无法控制自己的脾气，丧失自制。”所以，我们要把班子团结看成是提升修养的一种途径，抵抗疾病的一剂良药。