体育学习内容本身含有无限魅力,有着情、理、趣等要素,关键在于教学中对学生潜在运动兴趣的挖掘。教育心理学的研究已经表明:学生学习的兴趣、学习的热情程度是决定学习效率高低,学习维持性长短的重要内部因素,是学生对学习产生高层次需要的根本动力。因此,学生遵守规范式和消极情感式的做法必将成为其体育学习的羁绊。体育教学改革,就是要变革这些阻碍学生学习的消极因素,引发、提高有利于学生学习的积极因素。因此,重视学生运动兴趣的培养,让他们以强烈的好奇心、浓厚的学习兴趣、饱满的学习热情投入学习,让他们在体育学习中尽情地品尝运动中合作、竞争、挑战、创新等带来的乐趣,这是目前体育教学改革的重要课题。因此,探讨高校体育教学过程中如何行之有效的消除学生发生紧张、胆怯、恐惧的心理状态,提高学生心理素质,培养学生的运动兴趣,树立自信心,使其处于一种适宜的心理状态,达到能进行自我控制、调节的水平,具有十分积极与重要的意义。