论文部分内容阅读
中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）06-000-01
摘 要 本文着重对上海市闵行区小学生篮球兴趣班的基本教法进行探讨，旨在通过更好的教法，提高小学生对篮球的兴趣，激发小学生的运动热情，促进其生长发育，为小学阶段的篮球基础教学与训练提供有益的帮助和借鉴。
关键词 小学生 篮球 兴趣 教法
篮球是一项普及度高、拥有众多群众基础的一项运动项目。小学阶段是学校体育中最先接触到的正规教学与训练。上海市随着素质教育的深化，更加注重学生体育技能的掌握与学习。各个学校小学篮球兴趣班如雨后春笋般涌现，笔者作为基层教练员走访上海市闵行区部分学校，与一些优秀教练员进行教法的探讨与交流，旨在更好地传授篮球技能，培养小学生的兴趣爱好，发展小学生的身体素质。
一、根据小学生的生长发育特点，进行小球教学
小学1-2年级的学生身高为110-120厘米，体重为19-20千克，身高每年增长3-5厘米，体重每年增长2-2.5千克，这一阶段骨骼、肌肉发育不完全，学习与训练内容主要以小学生带球跑为主，小学生能够单手按拍球能够跑动；小学3-4年级身高每年增长4-5厘米，体重每年增长2-3千克，骨骼肌有一定的发展，对球的控制有进一步的提高，可以做一些简单的练习，例如：行进间体前变向，S型运球跑，双手投篮能够相对控制方向与力度，单手肩上投篮能够掌握基本的动作方法，能够完整的掌握投篮动作。小学5-6年级属于小学高年级（女生10-12岁，男生11-13岁），生殖系统开始发育，身体的结构、功能和心理都产生了一系列的变化，骨骼肌进一步发育，动作的准确性、灵巧性都得到增强，这一阶段可以加强有球练习，低强度的、不同类型的、适宜负荷的练习都可以采用对投篮的精确度要求进一步提高，能够掌握行进间高手投篮。
二、培养篮球兴趣为主，提高小学生的自信心
体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向[1]。研究表明，小学一至三年级为充分活动阶段，小学生喜欢游戏且富有趣味性的东西；四年级对球类运动颇为喜爱；五至六年级为喜欢学习运动技术阶段，对各个项目的技术、技巧有着更深的兴趣。在篮球教学中，学生对篮球的兴趣、喜爱程度以及获得愉快的情感体验是增强学生体质、促进健康的重要因素。适当的可以采用游戏法、比赛法提高小学生的兴趣，对于基础薄弱的学生，要坚决克服其自卑、胆怯心理。对于篮球基本功的练习，要进行简单扼要的总结，分步骤、分阶段地进行教学，使学生能够清晰地明白技术动作，并且能够掌握正确的技术动作方法。通过对小学生篮球兴趣的培养，提高学生的自信心。学生拥有对篮球项目的自信心，从而更加增进对篮球学习的兴趣，形成良性循环。
三、采用篮球游戏的教学方法，培养小学生运球、传球、投篮的能力
运用游戏的教学方法，发展小学生的运球能力，通过设置障碍物，變换障碍物的位置，加难或者减难，采用不同的方式发展小学生的运动能力。传球技术练习起来相对枯燥，可以利用传球接力比赛的方法增加小学生的运动乐趣；投篮练习可以运用分组对抗赛的形式，例如五人一组，整体性的进行评价，提出表扬或者改进意见。小学阶段的目的是通过不同的教学方法、训练方法和教学手段来加强和夯实篮球基本功，从而让小学生从小掌握正确的篮球运动技术，培养和使用正规篮球技术的习惯，为后期的篮球训练做准备。
四、尊重学生主体地位，培养小学生的合作意识
篮球教学的对象是小学生，基层教练员要尊重小学生主体地位，根据小学生的生长发育特点、心理发育特点进行教学。过于简单的教学方式会降低学生对篮球项目的认可度，但是基层教练员在篮球教学中要主导学生的学习，对篮球正确技术动作的掌握，篮球基本技能的熟练程度要进行全方位的把控。另一方面要培养小学生的团结合作意识，通过不同的教学设置、游戏比赛，在掌握技术动作的同时，着重培养学生的团结合作意识。篮球是一个团体性项目，掌握个人技术的同时，要学会团队间的沟通交流，从小培养其团结合作的能力，有利于今后的发展。
五、教学与训练要结合自身现状，从实际出发
基层教练员要结合各个学校的场地器材设施，合理利用现有资源，合理开发和利用教学资源；基层教练员要结合小学生对篮球基本功的掌握程度，采用科学的训练方法，循序渐进，扎实掌握基本功；基层教练员要不断积累、不断学习篮球的教学与训练方法，形成一套完整的科学的篮球教学与训练体系；基层教练员要克服外部环境的影响，处理和协调好各种阻碍因素，全身心地投入到篮球教学和训练中。
六、采用多媒体技术，提高篮球欣赏水平
小学阶段对篮球比赛中的精彩镜头有着浓厚的兴趣，采用多媒体技术，为小学生呈现出精彩绝伦的比赛。小学生通过对精彩画面的记忆，在学习与训练中会进行简单的模仿，从而推动小学生更好的学习与训练。这就是发挥所谓的明星效应，利用小学生所认知的明星，来增强小学生对篮球的兴趣。一些简单的运球、传球、投篮等基础配合都会增加小学生对正确的篮球基本功的认识。另一方面，通过不断地观看高水平的篮球比赛，达到小学阶段应有的欣赏的水平，充实小学生的课余生活，丰富小学生的见识。
篮球教学与训练要根据小学生生理、心理发育特点，结合小学生个性特征，综合场地器材设施，合理的、科学的、适宜负荷与恢复的进行训练，通过游戏法、比赛法等不同的训练方式、手段来对不同的训练内容进行有计划地、分步骤地进行教学和训练。小学阶段主要以培养小学生的兴趣为前提，以培养和掌握正确的篮球基本技术为主线，夯实基本功，培养小学生热爱运动、团结合作、勇于拼搏的优良品质。
参考文献：
[1] 马启伟.体育心理学[M].高等教育出版社.1995.
摘 要 本文着重对上海市闵行区小学生篮球兴趣班的基本教法进行探讨，旨在通过更好的教法，提高小学生对篮球的兴趣，激发小学生的运动热情，促进其生长发育，为小学阶段的篮球基础教学与训练提供有益的帮助和借鉴。
关键词 小学生 篮球 兴趣 教法
篮球是一项普及度高、拥有众多群众基础的一项运动项目。小学阶段是学校体育中最先接触到的正规教学与训练。上海市随着素质教育的深化，更加注重学生体育技能的掌握与学习。各个学校小学篮球兴趣班如雨后春笋般涌现，笔者作为基层教练员走访上海市闵行区部分学校，与一些优秀教练员进行教法的探讨与交流，旨在更好地传授篮球技能，培养小学生的兴趣爱好，发展小学生的身体素质。
一、根据小学生的生长发育特点，进行小球教学
小学1-2年级的学生身高为110-120厘米，体重为19-20千克，身高每年增长3-5厘米，体重每年增长2-2.5千克，这一阶段骨骼、肌肉发育不完全，学习与训练内容主要以小学生带球跑为主，小学生能够单手按拍球能够跑动；小学3-4年级身高每年增长4-5厘米，体重每年增长2-3千克，骨骼肌有一定的发展，对球的控制有进一步的提高，可以做一些简单的练习，例如：行进间体前变向，S型运球跑，双手投篮能够相对控制方向与力度，单手肩上投篮能够掌握基本的动作方法，能够完整的掌握投篮动作。小学5-6年级属于小学高年级（女生10-12岁，男生11-13岁），生殖系统开始发育，身体的结构、功能和心理都产生了一系列的变化，骨骼肌进一步发育，动作的准确性、灵巧性都得到增强，这一阶段可以加强有球练习，低强度的、不同类型的、适宜负荷的练习都可以采用对投篮的精确度要求进一步提高，能够掌握行进间高手投篮。
二、培养篮球兴趣为主，提高小学生的自信心
体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向[1]。研究表明，小学一至三年级为充分活动阶段，小学生喜欢游戏且富有趣味性的东西；四年级对球类运动颇为喜爱；五至六年级为喜欢学习运动技术阶段，对各个项目的技术、技巧有着更深的兴趣。在篮球教学中，学生对篮球的兴趣、喜爱程度以及获得愉快的情感体验是增强学生体质、促进健康的重要因素。适当的可以采用游戏法、比赛法提高小学生的兴趣，对于基础薄弱的学生，要坚决克服其自卑、胆怯心理。对于篮球基本功的练习，要进行简单扼要的总结，分步骤、分阶段地进行教学，使学生能够清晰地明白技术动作，并且能够掌握正确的技术动作方法。通过对小学生篮球兴趣的培养，提高学生的自信心。学生拥有对篮球项目的自信心，从而更加增进对篮球学习的兴趣，形成良性循环。
三、采用篮球游戏的教学方法，培养小学生运球、传球、投篮的能力
运用游戏的教学方法，发展小学生的运球能力，通过设置障碍物，變换障碍物的位置，加难或者减难，采用不同的方式发展小学生的运动能力。传球技术练习起来相对枯燥，可以利用传球接力比赛的方法增加小学生的运动乐趣；投篮练习可以运用分组对抗赛的形式，例如五人一组，整体性的进行评价，提出表扬或者改进意见。小学阶段的目的是通过不同的教学方法、训练方法和教学手段来加强和夯实篮球基本功，从而让小学生从小掌握正确的篮球运动技术，培养和使用正规篮球技术的习惯，为后期的篮球训练做准备。
四、尊重学生主体地位，培养小学生的合作意识
篮球教学的对象是小学生，基层教练员要尊重小学生主体地位，根据小学生的生长发育特点、心理发育特点进行教学。过于简单的教学方式会降低学生对篮球项目的认可度，但是基层教练员在篮球教学中要主导学生的学习，对篮球正确技术动作的掌握，篮球基本技能的熟练程度要进行全方位的把控。另一方面要培养小学生的团结合作意识，通过不同的教学设置、游戏比赛，在掌握技术动作的同时，着重培养学生的团结合作意识。篮球是一个团体性项目，掌握个人技术的同时，要学会团队间的沟通交流，从小培养其团结合作的能力，有利于今后的发展。
五、教学与训练要结合自身现状，从实际出发
基层教练员要结合各个学校的场地器材设施，合理利用现有资源，合理开发和利用教学资源；基层教练员要结合小学生对篮球基本功的掌握程度，采用科学的训练方法，循序渐进，扎实掌握基本功；基层教练员要不断积累、不断学习篮球的教学与训练方法，形成一套完整的科学的篮球教学与训练体系；基层教练员要克服外部环境的影响，处理和协调好各种阻碍因素，全身心地投入到篮球教学和训练中。
六、采用多媒体技术，提高篮球欣赏水平
小学阶段对篮球比赛中的精彩镜头有着浓厚的兴趣，采用多媒体技术，为小学生呈现出精彩绝伦的比赛。小学生通过对精彩画面的记忆，在学习与训练中会进行简单的模仿，从而推动小学生更好的学习与训练。这就是发挥所谓的明星效应，利用小学生所认知的明星，来增强小学生对篮球的兴趣。一些简单的运球、传球、投篮等基础配合都会增加小学生对正确的篮球基本功的认识。另一方面，通过不断地观看高水平的篮球比赛，达到小学阶段应有的欣赏的水平，充实小学生的课余生活，丰富小学生的见识。
篮球教学与训练要根据小学生生理、心理发育特点，结合小学生个性特征，综合场地器材设施，合理的、科学的、适宜负荷与恢复的进行训练，通过游戏法、比赛法等不同的训练方式、手段来对不同的训练内容进行有计划地、分步骤地进行教学和训练。小学阶段主要以培养小学生的兴趣为前提，以培养和掌握正确的篮球基本技术为主线，夯实基本功，培养小学生热爱运动、团结合作、勇于拼搏的优良品质。
参考文献：
[1] 马启伟.体育心理学[M].高等教育出版社.1995.