【摘 要】
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训练控制中的心理压力调节应该适时地进行加压与减压。抗压训练是压力调节的重要内容,在训练和比赛过程中要时时贯彻。心理压力的调节要遵循三个原则。
Psychological press
【机 构】
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山东省即墨市青少年业余体育运动学校,
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训练控制中的心理压力调节应该适时地进行加压与减压。抗压训练是压力调节的重要内容,在训练和比赛过程中要时时贯彻。心理压力的调节要遵循三个原则。
Psychological pressure control in training control should be timely pressurized and decompression. Compression training is an important part of the pressure regulation, which should be carried out from time to time during training and competition. The adjustment of psychological pressure should follow three principles.
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