小学低年级短跑课起跑教学采用何种教学方法,使用什么样的手段,不但将直接影响短跑成绩的提高,而且也关系到能否养成良好的短跑意识。低年级儿童肌肉发展未臻完善,应多采用自然活泼且富于大肌肉活动的教材,以促进儿童身心的正当生长与发展。为此如何做到有针对性,本文例举了几种简单的对策。
　　
　　一、起跑教学
　　1.教学目标:1)了解起跑游戏的方法;2)学会起跑的动作;3)能快乐的与同伴学习。
　　2.教学过程:
　　1)小袋鼠蹦蹦跳:两脚并立蹦跳前进。
　　
　　
　　
　　                     
　　2)俯撑起跑:身体俯撑于起跑线后,听哨音做起跑练习。
　　
　　
　　               
　　
　　3)脱缰野马:二人前后蹲立,后面的人轻轻抱住前面的人。前面的人听到哨音后,即往前冲出起跑线。
　　
　　
　　
　　              
　　4)坐姿起跑游戏:双脚并拢,正面或背向跑线坐好,听口令做起跑练习。
　　       
　　
　　
　　     
　　5)仰躺起跑游戏:仰躺于起跑游戏(可以头在前或脚在前两种方式),听口令做起跑练习。
　　
　　
　　
　　
　　3.指导要点
　　1)起跑练习主要发展学生的反应、敏捷性及协调性的能力。
　　2)低年级起跑练习距离不宜过长,口令宜清楚。
　　3)俯撑时两手与肩同宽,眼睛注视前方约1公尺处。
　　二、跑跳游戏
　　1.教学目标:1)了解跳跑游戏的方法;2)学会跑跳的动作,学会猜测跑的动作;3)发展判断、思考的能力,养成愉悦的学习态度。
　　2.教学过程:
　　1)跑跑跳跳真有趣:一脚踏跳,一脚抬跑,双手随着脚的动作规律的摆动。
　　
　　
　　
　　                     
　　2)两人四足跑跳步:二人一组手牵手作跑跳步动作。(注意二人手与脚的协调性)
　　
　　          
　　  
　　
　　   
　　3)飞天取“宝”:由起点出发至跳箱处,跨越跑箱摘取宝物。
　　
　　
　　
　　
　　                       
　　4)过关斩将:利用松紧带、球、纸箱。
　　第一棒由起点跑->交棒给第二棒->跨越松紧带->由箱中取出球夹跳至置球点->跨越松紧带->交棒给第三棒…
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　5)猜、猜、猜:两人面对面猜拳,一人出拳,一人猜手指数。答对者向前进,错的往后退,最先到达对方堡垒者获胜。
　　                     
　　
　　
　　
　　
　　6)听天由命:由起点跑,拿起卡片,依据卡片上的说明做动作至终点。
　　如:向前跑、后退跑、单脚跳、双脚跑等。
　　
　　
　　
　　
　　                    
　　7)如影随形:二人一组,背对背站立(猜拳输的人必须跟着赢的人做动作),听口令后,二人同时向左向右转身,与赢的人相同方者获胜。
　　
　　
　　
　　
　　                    
　　8)天下无敌:移动性猜拳,输的当球被背拍三下之后,跟在赢的人后面继续前进。
　　            
　　
　　
　　
　　    
　　3.指导要点:1)跑跳游戏进行时必须注意动作的协调性;2)操作过程以跑步方式向前或向后跑,禁止走步完成。