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中国是世界上最大的烟草生产和消费国，全球11亿吸烟者中有3.5亿在我国，每年死于吸烟相关疾病的人数高达100万。
5月31日第18个世界健康无烟日在京举办，以“卫生工作者与控制吸烟”为主题。
Russell's Reasons for Smoking Questionnaire
（RRSQ）
姓名__________年龄___________性别________日期_________
指导语：下面是关于吸烟原因的一些问题，请根据您的实际情况，在合适的数码上画圈。
不肯定或没有 少有 有时 经常
0 1 2 3
1、我感到与别人初次见面时一定要给对方递烟，烟是人际交往的一种媒介0 1 2 3
2、有时一根烟没有抽完，不知不觉又点上了另一支 0 1 2 3
3、我常在休息时吸烟 0 1 2 3
4、无论何时吸烟都觉得舒畅 0 1 2 3
5、手里夹根烟也是吸烟的乐趣之一 0 1 2 3
6、我觉得吸烟挺有风度 0 1 2 3
7、当出现令人烦恼事情时，我吸的烟就比较多 0 1 2 3
8、对我来说，吸烟能提高情绪，使思维敏捷 0 1 2 3
9、我有时意识不到自己正在吸烟 0 1 2 3
10、在我不吸烟的时候，总觉得手里少了什么东西 0 1 2 3
11、当手头没有烟时，我有一种难以忍受之感，一定要搞到烟才罢休 0 1 2 3
12、当我闷闷不乐时，就抽的多些 0 1 2 3
13、吸烟能帮助我消除疲劳 0 1 2 3
14、与朋友交往聊天时一起吸烟相互递烟感到亲切 0 1 2 3
15、我常常不知不觉就把烟点上了 0 1 2 3
16、我在心情舒畅和悠闲时最想吸烟 0 1 2 3
17、吸烟能帮助我思考问题和集中注意力 0 1 2 3
18、哪怕一会儿不吸烟，我都难受 0 1 2 3
19、吸烟时我觉得自己显得更成熟老练 0 1 2 3
20、当我在不吸烟时就老想关于吸烟这件事 0 1 2 3
21、在谈论问题时相互递烟吸烟能使气氛融洽 0 1 2 3
22、我吸烟常是为了嘴里有一样东西 0 1 2 3
23、吸烟能吸引异性 0 1 2 3
24、我在发火时就要吸烟 0 1 2 3
如果您想弄清楚自己吸烟的主要原因并有戒烟的欲望欢迎您把问卷填好后反馈给我们，我们根据分析的结果提供您控烟建议。
根据测试者对上面量表的逐条分数，填写下面的各项分量表的分数及积分：
计分键：
I．心理意象
II．口手活动
III．享乐
IV．镇静
项目 分数
6
19
23
_____________
项目分数
5
10
22
_____________
项目分数
3
4
16
_____________
项目分数
7
12
24
_____________
V．刺激
VI．瘾
VII．自动
VIII．社交
项目 分数
8
13
17
_____________
项目 分数
11
18
20
_____________
项目 分数
2
9
15
_____________
项目 分数
1
14
21
_____________
依赖分 总分
现将RRSQ的各个分量表的意义分析如下：
心理意象：高分者常见于刚开始吸烟的年轻人，特别是青少年，他们认为吸烟是一种时髦，是男子汉的标志，表现一种风度、老练、成熟等。
口手活动：分数高者觉得吸烟是为了口中手里有一种东西，是一种习惯动作，我们可听到吸烟者常说不吸烟好象手没有地方放，嘴里没有味。
享乐：分数高者常把吸烟作为增加正性情绪的一种手段，觉得吸烟是一个舒服、悠然自得的事情。
镇静：分数高者常把吸烟作为减少负性情绪的手段，如在紧张、焦虑时，或遇到应激性事件时，这是吸烟最常见的原因。
刺激：分数高者常把吸烟作为提高大脑皮层兴奋性的一种手段，常在疲劳后需要集中注意的脑力劳动时吸烟。
瘾：高分表示吸烟者对尼古丁有依赖，起码是心理上的依赖，特别是对吸烟的渴求。
自动：高分表示吸烟者的吸烟行为有时为下意识的自动行为，如不知不觉就把烟点上了，或意识不到自己在吸烟，是依赖的表现之一。
社交需求：高分者表示吸烟者的动机主要来自社交的需求，这是我国吸烟者的一个重要原因。
依赖分：Russell把瘾、自动分量表分数的总和称之为依赖分，超过4分表示可能有依赖，超过13分表示依赖程度较重。
相关链接
关于尼古丁
尼古丁的药理作用与吸烟的心理和躯体依赖有关。研究发现，尼古丁不仅可以解释由于体内尼古丁水平下降所出现的不适感和缓解负性情绪、消除紧张、焦虑，即负性强化作用外，还有正性强化作用，如使大脑皮层兴奋性增加，解除疲劳等。
引起吸烟的原因
吸烟的原因有很多，存在明显的个体差异。一般认为，刚开始吸烟的原因主要是社会原因，如好奇、模仿、社会的需要等；在中间阶段，有心理因素的参与，如把吸烟作为解除紧张、焦虑、疲劳的方式；成瘾后，吸烟的原因主要受体内尼古丁水平的制约。
5月31日第18个世界健康无烟日在京举办，以“卫生工作者与控制吸烟”为主题。
Russell's Reasons for Smoking Questionnaire
（RRSQ）
姓名__________年龄___________性别________日期_________
指导语：下面是关于吸烟原因的一些问题，请根据您的实际情况，在合适的数码上画圈。
不肯定或没有 少有 有时 经常
0 1 2 3
1、我感到与别人初次见面时一定要给对方递烟，烟是人际交往的一种媒介0 1 2 3
2、有时一根烟没有抽完，不知不觉又点上了另一支 0 1 2 3
3、我常在休息时吸烟 0 1 2 3
4、无论何时吸烟都觉得舒畅 0 1 2 3
5、手里夹根烟也是吸烟的乐趣之一 0 1 2 3
6、我觉得吸烟挺有风度 0 1 2 3
7、当出现令人烦恼事情时，我吸的烟就比较多 0 1 2 3
8、对我来说，吸烟能提高情绪，使思维敏捷 0 1 2 3
9、我有时意识不到自己正在吸烟 0 1 2 3
10、在我不吸烟的时候，总觉得手里少了什么东西 0 1 2 3
11、当手头没有烟时，我有一种难以忍受之感，一定要搞到烟才罢休 0 1 2 3
12、当我闷闷不乐时，就抽的多些 0 1 2 3
13、吸烟能帮助我消除疲劳 0 1 2 3
14、与朋友交往聊天时一起吸烟相互递烟感到亲切 0 1 2 3
15、我常常不知不觉就把烟点上了 0 1 2 3
16、我在心情舒畅和悠闲时最想吸烟 0 1 2 3
17、吸烟能帮助我思考问题和集中注意力 0 1 2 3
18、哪怕一会儿不吸烟，我都难受 0 1 2 3
19、吸烟时我觉得自己显得更成熟老练 0 1 2 3
20、当我在不吸烟时就老想关于吸烟这件事 0 1 2 3
21、在谈论问题时相互递烟吸烟能使气氛融洽 0 1 2 3
22、我吸烟常是为了嘴里有一样东西 0 1 2 3
23、吸烟能吸引异性 0 1 2 3
24、我在发火时就要吸烟 0 1 2 3
如果您想弄清楚自己吸烟的主要原因并有戒烟的欲望欢迎您把问卷填好后反馈给我们，我们根据分析的结果提供您控烟建议。
根据测试者对上面量表的逐条分数，填写下面的各项分量表的分数及积分：
计分键：
I．心理意象
II．口手活动
III．享乐
IV．镇静
项目 分数
6
19
23
_____________
项目分数
5
10
22
_____________
项目分数
3
4
16
_____________
项目分数
7
12
24
_____________
V．刺激
VI．瘾
VII．自动
VIII．社交
项目 分数
8
13
17
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项目 分数
11
18
20
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项目 分数
2
9
15
_____________
项目 分数
1
14
21
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依赖分 总分
现将RRSQ的各个分量表的意义分析如下：
心理意象：高分者常见于刚开始吸烟的年轻人，特别是青少年，他们认为吸烟是一种时髦，是男子汉的标志，表现一种风度、老练、成熟等。
口手活动：分数高者觉得吸烟是为了口中手里有一种东西，是一种习惯动作，我们可听到吸烟者常说不吸烟好象手没有地方放，嘴里没有味。
享乐：分数高者常把吸烟作为增加正性情绪的一种手段，觉得吸烟是一个舒服、悠然自得的事情。
镇静：分数高者常把吸烟作为减少负性情绪的手段，如在紧张、焦虑时，或遇到应激性事件时，这是吸烟最常见的原因。
刺激：分数高者常把吸烟作为提高大脑皮层兴奋性的一种手段，常在疲劳后需要集中注意的脑力劳动时吸烟。
瘾：高分表示吸烟者对尼古丁有依赖，起码是心理上的依赖，特别是对吸烟的渴求。
自动：高分表示吸烟者的吸烟行为有时为下意识的自动行为，如不知不觉就把烟点上了，或意识不到自己在吸烟，是依赖的表现之一。
社交需求：高分者表示吸烟者的动机主要来自社交的需求，这是我国吸烟者的一个重要原因。
依赖分：Russell把瘾、自动分量表分数的总和称之为依赖分，超过4分表示可能有依赖，超过13分表示依赖程度较重。
相关链接
关于尼古丁
尼古丁的药理作用与吸烟的心理和躯体依赖有关。研究发现，尼古丁不仅可以解释由于体内尼古丁水平下降所出现的不适感和缓解负性情绪、消除紧张、焦虑，即负性强化作用外，还有正性强化作用，如使大脑皮层兴奋性增加，解除疲劳等。
引起吸烟的原因
吸烟的原因有很多，存在明显的个体差异。一般认为，刚开始吸烟的原因主要是社会原因，如好奇、模仿、社会的需要等；在中间阶段，有心理因素的参与，如把吸烟作为解除紧张、焦虑、疲劳的方式；成瘾后，吸烟的原因主要受体内尼古丁水平的制约。