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一、高一阶段的“自由演讲”式训练
首先，老师应当给学生信心和勇气。高一的学生初次上讲台面对全班同学讲话，需要勇气和胆量。俗话说，“好的开始是成功的一半”，走好这一步至关重要。这一阶段老师要给学生充分的鼓励，帮助学生树立自信心，并明确告诉学生：课前三分钟口语训练，人人都参与，无一例外。学生既知没有退路，也就勇往直前了。
其次，向学生宣布进行口语训练的具体要求。这些要求是：（1）课前要作好充分准备，尽可能演讲自己写的围绕某一主题的一段话，也可以录用平时摘抄的好的文字；（2）所讲内容不限，只要是积极健康；（3）用普通话，声音响亮，让每位同学都能听清；（4）每节课原则上是一课一人，按学号轮流；（5）每人脱稿演讲时间不超过三分钟，不少于一分钟；（6）同学上台时，大家鼓掌欢迎，讲完后，无论讲得怎样都应报以掌声。结束后，老师作简要评分。
高一阶段的自由演讲，由于内容不受限制，学生兴致很高，可准备的材料很多，上至天文，下至地理，内容相当丰富。因此，从学生演讲的内容看，有学生自我介绍的；有讲自己兴趣爱好的；有回顾自己最难忘的一段经历的；有谈异国风情的；有讲成语故事的；有讲名人轶事的；有讲热门话题的；有说我的爸爸、妈妈的；有谈我的老师的；有谈自己的学习体会和经验的；甚至还有讲我的弱点的等等，涉及面很广。通过演讲，无论讲者听者，都拓宽了自己的思路。
值得注意的是，高一阶段是口语训练的起始阶段，由于学生的自身素质、性格特点、心理承受能力、口语表达能力都存在差异，演讲的效果可能不尽如人意。对此，教师要有充分的思想准备。对那些胆量小、口头表达能力较差的同学，教师不仅要及时鼓励，更要有足够的耐心帮助他们树立自信，尤其是每次讲话结束，老师评定分数时，要尽可能挖掘他们的闪光点，有意识地培养他们的信心和自尊。
经过这一阶段的练习，绝大多数同学消除了胆怯的心理，对每课一讲的训练产生了兴趣，特别是每节语文课上都有可能出现新奇的演讲内容，对学生产生了较大的吸引力。但这一阶段学生的兴趣尚停留在感性认识上，就锻炼口语来讲，还只能是量的积累阶段。只有逐步使学生从理性上认识到口语训练的必要，训练才能真正达到目的，逐步形成为语文素质。
二、高二阶段的“命题演讲”式训练
这一阶段我采用两种训练方法：
第一种是以科代表为首，由各小组长、学习委员和同学代表组成“命题小组”，负责出演讲题目。每次演讲后，由老师指定一名学生进行评分，并于课前向学生公布。这种方法要求学生根据题目快速构思、列提纲、打腹稿，语言要连贯、流畅、严密。
题目由学生自己设计，他们的爱好、年龄、兴趣、水平等都很接近，演讲的学生一般不会感到困难，大都能较好地扣题展开，而且讲得有声有色。出题的学生，出于荣誉感、责任心，平时特别留心观察生活，了解同学的生活情况、性格特点，看书看报也勤了，思考的问题也广了。这不仅调动了学生的学习积极性，而且也增强了学生学习语文的兴趣。同学们在准备过程中互相竞争，各显神通，大大挖掘了自身的潜力。
第二种是根据所学课文，由老师临时命题，学生稍作准备，当堂演讲。这种形式的演讲，要求学生在充分熟悉和理解课文的基础上进行合理的想像、归纳和总结，使某一局部的内容扩展成一个相对独立的整体，有时给某个情节加个结尾，有时扩充某个内容，有时从课文中整理出一个故事。学生要完成这个训练，不仅需要熟知课文，还需具备一定的创造性和想像力。
这类口语训练方式不仅调动学生学习课文的兴趣，加深对课文的理解，而且能够扩展学生的思路、培养学生的创造性和想像力。与高一阶段的要求、内容相比，难度明显增大，但只要老师使用正确的手段及时引导，使学生保持浓厚的兴趣，完成这项训练任务是不成问题的。
经过高二阶段的练习，同学们的兴趣更浓，课堂气氛更加活跃，演讲的水平普遍提高。此项课堂活动，使学生大面积地活动起来了，口语训练成了知识、能力、思维等多方面的综合训练，而且寓思想教育、心理素质教育于语文教学中，陶冶了学生的情操，其语文素质得到了进一步培养。
三、高三阶段的“即兴演讲”式训练
这一阶段是在前面两个阶段训练基础上的进一步深化。具体做法是：由老师任意指定一名同学上台即兴演讲一至三分钟，不再受命题的制约，并由一名同学对讲话同学的讲话内容、结构、语言、仪态、普通话等方面加以评论。要求充分肯定长处，指出不足，也可作必要的补充。教师作适当评点。
无论是演讲还是评论，都需要思想集中，思维敏捷，构思迅速。要讲好、评好，的确不容易。但学生经过前面两个阶段的训练，知识、勇气、心理承受力、应变能力诸方面的因素都达到了一定的量的积累，绝大多数同学完全有能力做得很好。这一阶段，学生的综合素质较为全面地受到磨炼，各方面的进步也更为显著：说话内容更具有思辨性，逻辑性增强，论证更趋缜密，语言也更生动、活泼，并更见幽默，文笔也越来越老练成熟，平时写作水平明显提高。这是课堂口语训练中更见成效的阶段。
高中三年三个阶段的口语训练的尝试表明，学生语文素质的提高绝非一朝一夕就能奏效。培养学生的语文素质，需要经过长期艰苦的训练和积累，需要采取循序渐进、科学合理的教学方法，更需要教师们大胆地探索和尝试。语文学习重在平时的训练过程，课堂口语训练，既是口头表达能力、思维能力、审题能力、构思能力、选材能力等的综合练习，也是所掌握的语文知识、历史知识、地理知识、数学知识、生物知识、科技知识及生活常识的综合训练。从某种意义上讲，这也是一种反馈训练。在口语训练中，学生又可以及时交流信息、沟通情感、激发兴趣、拓宽视野、展开竞争、增强毅力，这都给教师捕捉教学信息提供了可靠的途径。高中口语训练应循序渐进，常抓不懈。
首先，老师应当给学生信心和勇气。高一的学生初次上讲台面对全班同学讲话，需要勇气和胆量。俗话说，“好的开始是成功的一半”，走好这一步至关重要。这一阶段老师要给学生充分的鼓励，帮助学生树立自信心，并明确告诉学生：课前三分钟口语训练，人人都参与，无一例外。学生既知没有退路，也就勇往直前了。
其次，向学生宣布进行口语训练的具体要求。这些要求是：（1）课前要作好充分准备，尽可能演讲自己写的围绕某一主题的一段话，也可以录用平时摘抄的好的文字；（2）所讲内容不限，只要是积极健康；（3）用普通话，声音响亮，让每位同学都能听清；（4）每节课原则上是一课一人，按学号轮流；（5）每人脱稿演讲时间不超过三分钟，不少于一分钟；（6）同学上台时，大家鼓掌欢迎，讲完后，无论讲得怎样都应报以掌声。结束后，老师作简要评分。
高一阶段的自由演讲，由于内容不受限制，学生兴致很高，可准备的材料很多，上至天文，下至地理，内容相当丰富。因此，从学生演讲的内容看，有学生自我介绍的；有讲自己兴趣爱好的；有回顾自己最难忘的一段经历的；有谈异国风情的；有讲成语故事的；有讲名人轶事的；有讲热门话题的；有说我的爸爸、妈妈的；有谈我的老师的；有谈自己的学习体会和经验的；甚至还有讲我的弱点的等等，涉及面很广。通过演讲，无论讲者听者，都拓宽了自己的思路。
值得注意的是，高一阶段是口语训练的起始阶段，由于学生的自身素质、性格特点、心理承受能力、口语表达能力都存在差异，演讲的效果可能不尽如人意。对此，教师要有充分的思想准备。对那些胆量小、口头表达能力较差的同学，教师不仅要及时鼓励，更要有足够的耐心帮助他们树立自信，尤其是每次讲话结束，老师评定分数时，要尽可能挖掘他们的闪光点，有意识地培养他们的信心和自尊。
经过这一阶段的练习，绝大多数同学消除了胆怯的心理，对每课一讲的训练产生了兴趣，特别是每节语文课上都有可能出现新奇的演讲内容，对学生产生了较大的吸引力。但这一阶段学生的兴趣尚停留在感性认识上，就锻炼口语来讲，还只能是量的积累阶段。只有逐步使学生从理性上认识到口语训练的必要，训练才能真正达到目的，逐步形成为语文素质。
二、高二阶段的“命题演讲”式训练
这一阶段我采用两种训练方法：
第一种是以科代表为首，由各小组长、学习委员和同学代表组成“命题小组”，负责出演讲题目。每次演讲后，由老师指定一名学生进行评分，并于课前向学生公布。这种方法要求学生根据题目快速构思、列提纲、打腹稿，语言要连贯、流畅、严密。
题目由学生自己设计，他们的爱好、年龄、兴趣、水平等都很接近，演讲的学生一般不会感到困难，大都能较好地扣题展开，而且讲得有声有色。出题的学生，出于荣誉感、责任心，平时特别留心观察生活，了解同学的生活情况、性格特点，看书看报也勤了，思考的问题也广了。这不仅调动了学生的学习积极性，而且也增强了学生学习语文的兴趣。同学们在准备过程中互相竞争，各显神通，大大挖掘了自身的潜力。
第二种是根据所学课文，由老师临时命题，学生稍作准备，当堂演讲。这种形式的演讲，要求学生在充分熟悉和理解课文的基础上进行合理的想像、归纳和总结，使某一局部的内容扩展成一个相对独立的整体，有时给某个情节加个结尾，有时扩充某个内容，有时从课文中整理出一个故事。学生要完成这个训练，不仅需要熟知课文，还需具备一定的创造性和想像力。
这类口语训练方式不仅调动学生学习课文的兴趣，加深对课文的理解，而且能够扩展学生的思路、培养学生的创造性和想像力。与高一阶段的要求、内容相比，难度明显增大，但只要老师使用正确的手段及时引导，使学生保持浓厚的兴趣，完成这项训练任务是不成问题的。
经过高二阶段的练习，同学们的兴趣更浓，课堂气氛更加活跃，演讲的水平普遍提高。此项课堂活动，使学生大面积地活动起来了，口语训练成了知识、能力、思维等多方面的综合训练，而且寓思想教育、心理素质教育于语文教学中，陶冶了学生的情操，其语文素质得到了进一步培养。
三、高三阶段的“即兴演讲”式训练
这一阶段是在前面两个阶段训练基础上的进一步深化。具体做法是：由老师任意指定一名同学上台即兴演讲一至三分钟，不再受命题的制约，并由一名同学对讲话同学的讲话内容、结构、语言、仪态、普通话等方面加以评论。要求充分肯定长处，指出不足，也可作必要的补充。教师作适当评点。
无论是演讲还是评论，都需要思想集中，思维敏捷，构思迅速。要讲好、评好，的确不容易。但学生经过前面两个阶段的训练，知识、勇气、心理承受力、应变能力诸方面的因素都达到了一定的量的积累，绝大多数同学完全有能力做得很好。这一阶段，学生的综合素质较为全面地受到磨炼，各方面的进步也更为显著：说话内容更具有思辨性，逻辑性增强，论证更趋缜密，语言也更生动、活泼，并更见幽默，文笔也越来越老练成熟，平时写作水平明显提高。这是课堂口语训练中更见成效的阶段。
高中三年三个阶段的口语训练的尝试表明，学生语文素质的提高绝非一朝一夕就能奏效。培养学生的语文素质，需要经过长期艰苦的训练和积累，需要采取循序渐进、科学合理的教学方法，更需要教师们大胆地探索和尝试。语文学习重在平时的训练过程，课堂口语训练，既是口头表达能力、思维能力、审题能力、构思能力、选材能力等的综合练习，也是所掌握的语文知识、历史知识、地理知识、数学知识、生物知识、科技知识及生活常识的综合训练。从某种意义上讲，这也是一种反馈训练。在口语训练中，学生又可以及时交流信息、沟通情感、激发兴趣、拓宽视野、展开竞争、增强毅力，这都给教师捕捉教学信息提供了可靠的途径。高中口语训练应循序渐进，常抓不懈。