【摘 要】
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《体育与健康课程标准》强调了要通过多种练习来提高心肺功能和有氧耐力,提高田径运动的技术水平.在练习中长距离跑中,应注重引导学生认识中长距离跑对身心健康发展的意义,并
【机 构】
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福建省屏南第二中学,福建 宁德,352302
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《体育与健康课程标准》强调了要通过多种练习来提高心肺功能和有氧耐力,提高田径运动的技术水平.在练习中长距离跑中,应注重引导学生认识中长距离跑对身心健康发展的意义,并通过中长跑技术学练发展体能,培养提高调控情绪和能力,锻练意志品质.文章根据学校正在修建塑胶田径场的情况,采用螺旋式跑,八字交叉跑等方法进行耐久跑.
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