【摘 要】
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当前,四肢训练是消防部队力量训练的重要内容,主要的训练项目包括仰卧起坐、深蹲、单双杠、折返跑和俯卧撑等,这些项目可以训练消防员的四肢力量,增强消防员的身体素质。但是
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当前,四肢训练是消防部队力量训练的重要内容,主要的训练项目包括仰卧起坐、深蹲、单双杠、折返跑和俯卧撑等,这些项目可以训练消防员的四肢力量,增强消防员的身体素质。但是这些训练项目主要是锻炼消防员表层的运动肌肉,忽视了躯干肌肉和深层稳定肌肉的锻炼。我国竞技项目训练中的核心力量训练比较多,缺乏对军事体育训练的研究。为此,本文主要分析了核心力量训练在消防员技能训练中的应用,希望给相关人员提供参考和帮助。
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