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[摘要] 主要从产前教育、产后教育和出院教育三个方面对孕产妇的保健工作进行健康教育，希望有助于孕产妇掌握妊娠期相关的保健知识。
关键词：孕产妇；保健知识；健康教育
中图分类号：R-4 文献标识码：A 文章编号：1004-7484（2012）06-0190-02
为了加强孕产妇妊娠期的保健意识，提高孕产妇妊娠期相关的保健知识，保障孕产妇妊娠过程的安全[1]。本文在使用收集孕产妇相关的健康资料方法的基础之上，对孕产妇产前时期、产后时期以及出院时期进行全程的健康教育指导。
1 教育内容和方法
1.1健康教育的方法
1.1.1 根据收集资料制定健康教育计划
院方通过产妇的产前检查系统管理卡和《上海市孕产妇健康手册》，对孕产妇的病史、心理状况、文化程度以及经济状况进行详细的了解。此外，从孕产妇的门诊病历和家庭健康档案中收集相关的健康资料，根据资料从孕产妇的产前检查知识、分娩知识、饮食指导和母乳喂养知识以及高危因素的识别等几个方面，有针对性的制定健康教育计划。
2 健康教育的内容
2.1 产前教育
2.1.1孕早期教育
每次产前检查和住院分娩时，孕产妇都要携带《上海市孕产妇健康手册》。参考《上海市孕产妇健康手册》中的内容了解相关的早期保健知识，帮助自己早点认识妊娠的疾病或者妊娠高危因素。为了预防胎儿出现神经畸形，除了建议孕产妇在孕前三月和孕后三个月每天服用0.4mg叶酸外，还要避免接触狗、猫等动物，一些放射线和有害有毒物质等。
2.2孕中期教育
向孕产妇宣传孕中期检查内容以及检查的重要性。孕中期主要检查胎儿生长发育情况、监测孕妇血压、体重、血尿常规检查以及超声检查胎儿有无畸形等。此外还要检查孕产妇有无贫血、糖尿病以及妊娠高血压疾病等症状。根据孕妇身体具体状况进行补充钙、铁等营养元素。
2.3孕后期教育
孕后期教育内容主要有三项：其一，胎动次数。胎动在孕后期具有重要的作用，自妊娠30周起，每天早、中、晚上进行一小时数胎动是很有必要的。因为从胎动的数量上可以得知胎儿在母体中的状况，正常胎动每小时为3—5次，12小时明显的胎动次数为30次以上。如果12小时胎动少于20次，或者在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇的躁动，都是宫内缺氧的表现。此外，胎儿异常胎动还体现在性质上，例如：强烈而又持续不断的推扭样的胎动或者踢动，甚至出现微弱的胎动，这些都是不祥胎动的表现，应立刻去医院就诊 其二，孕妇体重。自孕28周开始，孕妇体重开始加快增长，平均每周大约增长350g左右。所以孕妇要注意自己的体重并认真记录，如果出现过快的增长，会引起水肿现象，可能与羊水过多、胎儿过大等因素有关，这给孕妇分娩带来了很大的风险；如果增长过慢会造成体内营养不足，出现贫血或者胎儿宫内生长受阻等现象，遇到此类现状，也要及时到医院检查； 其三，孕后期产前检查。孕妇在孕晚期至少要进行三次产前检查，在36周以后，孕妇一定要进行测血压、测宫高、称体重以及听胎心的检查。以便及时了解胎儿生长发育的情况，及早发现并治疗妊娠高血压疾病。除此之外，还要帮助孕妇认识分娩信号，以便及时到医院分娩。
2.4 产后教育
母乳喂养是产后教育的主要内容。所以在孕后期进行母乳喂养优点教育的基础之上，指导产妇在新生儿出生半小时内吸吮母亲乳头，这不仅有助于产妇子宫收缩和乳汁的分泌，提高纯母乳的喂养率，同时还可以有效的降低产妇产后大出血发生的机率。所以为了达到高效的喂哺，帮助产妇减轻疲劳，减少产妇乳头皲裂的发生，在产后对产妇进行正确喂养姿势的指导，让新生儿早点吸吮乳头是十分有必要的。另外，为了防止出现产褥感染现象，要鼓励产妇产后早点下床活动，并做好产妇产后的饮食和个人卫生指导工作。
2.5 出院教育
加强营养，注意休息，并保持自身卫生和伤口的卫生清洁是产妇出院教育的主要内容。为了更好地了解自身恢复状况，在产后的42天后，母婴要到医院进行复查。另外，由于身体没有得到全面的恢复，产妇不能进行性生活。
3 结果
经过对孕产妇进行健康教育之后，新生儿的死亡率、高危孕妇率以及围产儿死亡率都有明显的下降趋势；而孕产妇的产前检查率、孕产妇建卡率、早孕检查率、住院分娩率以及纯母乳喂养率都有很大的上升趋势。由此可见，对孕产妇进行健康教育还是具有一定的作用。
4 讨论
对孕产妇进行的产前健康教育，不仅增加了孕妇对妊娠分娩的相关知识，同时也减少了孕妇对妊娠分娩时恐惧感、焦虑的情绪以及并发症的发生，帮助孕产妇保持一个良好的心态迎接分娩。产时健康教育有助于提高产科的质量[2]。对孕产妇进行产时健康教育，不仅可以减轻产妇因宫缩阵痛带来的紧张、焦虑等情绪，还可以减少产妇宫缩乏力，产程延长以及胎儿宫内窘迫的发生率，新生儿窒息死亡率。此外，还减少了难产以及剖宫产的几率。产后健康教育，有助于减少产后母婴并发症的发生。同时对产妇进行母乳喂养知识的教育，并进行正确的指导哺乳，对于新生儿的健康成长有很大的作用。除此之外，还要做好产妇产褥期的卫生工作，以降低产妇产后大出血、产褥期感染、乳腺炎以及新生儿脐炎的发生率。
参考文献
[1] 陆美英， 陈燕．健康教育干预在体重过重孕产妇围产期保健中的应用[J]．中国初级卫生保健，2011, 25(11)：34～35．
[2] 崔爱萍． 探讨健康教育在孕产妇保健工作中的作用[J]．医学信息， 2011， 24(16)： 5531～5532．
关键词：孕产妇；保健知识；健康教育
中图分类号：R-4 文献标识码：A 文章编号：1004-7484（2012）06-0190-02
为了加强孕产妇妊娠期的保健意识，提高孕产妇妊娠期相关的保健知识，保障孕产妇妊娠过程的安全[1]。本文在使用收集孕产妇相关的健康资料方法的基础之上，对孕产妇产前时期、产后时期以及出院时期进行全程的健康教育指导。
1 教育内容和方法
1.1健康教育的方法
1.1.1 根据收集资料制定健康教育计划
院方通过产妇的产前检查系统管理卡和《上海市孕产妇健康手册》，对孕产妇的病史、心理状况、文化程度以及经济状况进行详细的了解。此外，从孕产妇的门诊病历和家庭健康档案中收集相关的健康资料，根据资料从孕产妇的产前检查知识、分娩知识、饮食指导和母乳喂养知识以及高危因素的识别等几个方面，有针对性的制定健康教育计划。
2 健康教育的内容
2.1 产前教育
2.1.1孕早期教育
每次产前检查和住院分娩时，孕产妇都要携带《上海市孕产妇健康手册》。参考《上海市孕产妇健康手册》中的内容了解相关的早期保健知识，帮助自己早点认识妊娠的疾病或者妊娠高危因素。为了预防胎儿出现神经畸形，除了建议孕产妇在孕前三月和孕后三个月每天服用0.4mg叶酸外，还要避免接触狗、猫等动物，一些放射线和有害有毒物质等。
2.2孕中期教育
向孕产妇宣传孕中期检查内容以及检查的重要性。孕中期主要检查胎儿生长发育情况、监测孕妇血压、体重、血尿常规检查以及超声检查胎儿有无畸形等。此外还要检查孕产妇有无贫血、糖尿病以及妊娠高血压疾病等症状。根据孕妇身体具体状况进行补充钙、铁等营养元素。
2.3孕后期教育
孕后期教育内容主要有三项：其一，胎动次数。胎动在孕后期具有重要的作用，自妊娠30周起，每天早、中、晚上进行一小时数胎动是很有必要的。因为从胎动的数量上可以得知胎儿在母体中的状况，正常胎动每小时为3—5次，12小时明显的胎动次数为30次以上。如果12小时胎动少于20次，或者在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇的躁动，都是宫内缺氧的表现。此外，胎儿异常胎动还体现在性质上，例如：强烈而又持续不断的推扭样的胎动或者踢动，甚至出现微弱的胎动，这些都是不祥胎动的表现，应立刻去医院就诊 其二，孕妇体重。自孕28周开始，孕妇体重开始加快增长，平均每周大约增长350g左右。所以孕妇要注意自己的体重并认真记录，如果出现过快的增长，会引起水肿现象，可能与羊水过多、胎儿过大等因素有关，这给孕妇分娩带来了很大的风险；如果增长过慢会造成体内营养不足，出现贫血或者胎儿宫内生长受阻等现象，遇到此类现状，也要及时到医院检查； 其三，孕后期产前检查。孕妇在孕晚期至少要进行三次产前检查，在36周以后，孕妇一定要进行测血压、测宫高、称体重以及听胎心的检查。以便及时了解胎儿生长发育的情况，及早发现并治疗妊娠高血压疾病。除此之外，还要帮助孕妇认识分娩信号，以便及时到医院分娩。
2.4 产后教育
母乳喂养是产后教育的主要内容。所以在孕后期进行母乳喂养优点教育的基础之上，指导产妇在新生儿出生半小时内吸吮母亲乳头，这不仅有助于产妇子宫收缩和乳汁的分泌，提高纯母乳的喂养率，同时还可以有效的降低产妇产后大出血发生的机率。所以为了达到高效的喂哺，帮助产妇减轻疲劳，减少产妇乳头皲裂的发生，在产后对产妇进行正确喂养姿势的指导，让新生儿早点吸吮乳头是十分有必要的。另外，为了防止出现产褥感染现象，要鼓励产妇产后早点下床活动，并做好产妇产后的饮食和个人卫生指导工作。
2.5 出院教育
加强营养，注意休息，并保持自身卫生和伤口的卫生清洁是产妇出院教育的主要内容。为了更好地了解自身恢复状况，在产后的42天后，母婴要到医院进行复查。另外，由于身体没有得到全面的恢复，产妇不能进行性生活。
3 结果
经过对孕产妇进行健康教育之后，新生儿的死亡率、高危孕妇率以及围产儿死亡率都有明显的下降趋势；而孕产妇的产前检查率、孕产妇建卡率、早孕检查率、住院分娩率以及纯母乳喂养率都有很大的上升趋势。由此可见，对孕产妇进行健康教育还是具有一定的作用。
4 讨论
对孕产妇进行的产前健康教育，不仅增加了孕妇对妊娠分娩的相关知识，同时也减少了孕妇对妊娠分娩时恐惧感、焦虑的情绪以及并发症的发生，帮助孕产妇保持一个良好的心态迎接分娩。产时健康教育有助于提高产科的质量[2]。对孕产妇进行产时健康教育，不仅可以减轻产妇因宫缩阵痛带来的紧张、焦虑等情绪，还可以减少产妇宫缩乏力，产程延长以及胎儿宫内窘迫的发生率，新生儿窒息死亡率。此外，还减少了难产以及剖宫产的几率。产后健康教育，有助于减少产后母婴并发症的发生。同时对产妇进行母乳喂养知识的教育，并进行正确的指导哺乳，对于新生儿的健康成长有很大的作用。除此之外，还要做好产妇产褥期的卫生工作，以降低产妇产后大出血、产褥期感染、乳腺炎以及新生儿脐炎的发生率。
参考文献
[1] 陆美英， 陈燕．健康教育干预在体重过重孕产妇围产期保健中的应用[J]．中国初级卫生保健，2011, 25(11)：34～35．
[2] 崔爱萍． 探讨健康教育在孕产妇保健工作中的作用[J]．医学信息， 2011， 24(16)： 5531～5532．