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元认知作为认知心理学的一个重要问题 ,其研究的开展已成为一个热门课题 .它包括了三个方面的内容 :一是元认知知识 ,二是元认知体验 ,三是元认知监控 .三者相互作用便构成了个人认知结构中的一个统一整体———元认知 .而体育教学中必然也存在元认知的监控调节作用 ,从而使体育教学活动顺利进行 .从元认知理论与体育教学活动的性质两个方面阐明了元认知理论应用于体育教学中的可行性和必要性 ,以期对体育教学理论与方法的改革提供一种新的思路和方法