【摘 要】
：
已经45岁的人了，还能有奶奶的陪伴，这是怎样一种天伦之乐？今年45岁的南宁市民陈毅贤先生每次去衡阳路看望奶奶时，都要问自己这个问题，一脸幸福地自问自答。 陈先生的奶奶文爱珍老人今年已经105岁高龄，依然可以自由行走，自己煮饭、自己吃饭，看见孙子来了，还能拉着长长的音调喊他的名字。文爱珍老人都有哪些长寿心得？ 清心寡欲。这辈子没有不切实际的欲望。奶奶亲手将两个儿子一个女儿拉扯大，生活很艰难，遇到
论文部分内容阅读
已经45岁的人了，还能有奶奶的陪伴，这是怎样一种天伦之乐？今年45岁的南宁市民陈毅贤先生每次去衡阳路看望奶奶时，都要问自己这个问题，一脸幸福地自问自答。
陈先生的奶奶文爱珍老人今年已经105岁高龄，依然可以自由行走，自己煮饭、自己吃饭，看见孙子来了，还能拉着长长的音调喊他的名字。文爱珍老人都有哪些长寿心得？
清心寡欲。这辈子没有不切实际的欲望。奶奶亲手将两个儿子一个女儿拉扯大，生活很艰难，遇到苦日子也从不悲观气馁。好在几个子女都争气，当一家人的生活逐渐好转之后，奶奶却一直堅持过简朴的生活，从来不对子女提过高的要求，几乎是家里有什么就吃什么。
心态平和。性格好，不发脾气，不吵架，不对子孙提要求。信奉“儿孙自有儿孙福”，不会对儿孙的事加以干涉。也不过多操心，一切顺其自然。
子孙孝顺，心情舒畅。奶奶可说是儿孙满堂，儿子辈、孙子辈都很孝顺，孙子和曾孙们经常围绕膝下，给奶奶带来了强大的精神支柱和安慰。
不挑食，能吃就吃，能睡就睡。生活随性自然，不苛刻，不强求，不忌口，有什么就吃什么，想吃什么就吃什么，样样都吃身体好。不暴饮暴食，适量为宜。
其他文献
攀树摘桃是模仿猿猴的一个导引动作，乃五禽戲之一：由于在习练的过程中，经常会出现耸肩、缩脖、转头、扭腰等动作，可有效锻炼颈部、腰部，有助于预防颈椎病、腰椎病等疾患。 练习方法是：站立。两脚跟靠拢，两臂自然下垂；屈膝，左脚向前轻灵迈出，同时东张西望，左手沿胸前至口平处向前如摘桃样探出，将达终点时，五指撮拢成钩手，手腕自然下垂，钩手变握固（拇指压在无名指指根内侧，其余四指握拢），握固变掌（意即掌托桃）
肛门保健操是一种简便易行的医疗保健操，常做强身健体，防治肛门疾病，具体方法如下。 1.早晚操：清晨起床和晚上睡觉之前，先仰卧，双腿伸直，双手交叉放置肚脐上，然后均匀用力收缩肛门30次，每次收缩1秒钟。 2.便后操：每次便后用温水清洗肛门，以右手食指向上轻揉肛门60次，然后收腹做深吸气，同时用力收缩肛门30次。若患者有脱肛、肛门松弛或因肛门瘢痕等原因引起不完全失禁时，可在操作后，再以食指压长强穴
不久前的一天晚上，在东莞市企石镇一工业区内，一名3岁男童突然从三楼坠落。而就在落地的一刹那，他的脑袋竟被地上的一条小指粗的钢筋扎穿，孩子动弹不得，家长吓得手足无措，情况万分危急。 东莞市儿童医院在当晚11时50分接到患儿之后，立即启动绿色通道，小儿神经外科、麻醉科、小儿重症监护室、影像科等多学科组成的危重症救治团队通宵奋战。到昨天清晨5时许，钢筋被抽离孩子脑袋，孩子暂无生命危险。 而据专家介绍
一大卷格布徐徐铺展开来，一幅栩栩如生的清明上河图的十字绣，慢慢出现在眼前，路边的行人纷纷驻足称奇。 这天下午，利川市南环大道旁的木栈村附近，51岁的张兴发满心骄傲地展示自己的杰作。这幅长达22米的清明上河图十字绣，是他耗费6年心血一针一线完成的。 残疾汉子学会了十字绣 “这幅十字绣，是被生活的压力逼出来的。”张兴发感慨地说。这个双腿残疾的汉子，8年前甚至连缝补的针线活都不会。 张兴发老家在
鼻炎 疾病概述 鼻炎一般分为单纯性急慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎等，是临床常见病、多发病。多因肺络受阻，壅滞鼻窍；或脾肺虚弱，肺气失宣，脾失健运，气血瘀滞，客于鼻窍所致。若迁延失治，又可转成慢性。 临床症状表现为鼻塞、干燥、分泌物增多、嗅觉障碍等。急性者则有发热、疲乏、头痛、头昏、打喷嚏等。 刮痧疗法 有效方一：印堂、迎香、通天、風池、列缺、合谷。 操作手法：用刮痧法。先刮头面部通
树逾千年，人活百岁，毕竟都不是一件很多见的事儿。家住确山县石滚河乡辛庄村刘庄的赵克俭老人生于1913年，如今已104岁了。虽然年事已高，但老人思维清晰，身体健康，很少患感冒。问起长寿秘诀，老人淡然地说：“俺就喜欢用热水泡脚。” 方圆十里唯一的百岁老人 “每个月政府补助200元钱，过年的时候领导会过来看看，送些慰问品。这方圆十里就俺娘这一个百岁老人。”78岁的崔凤梅说，她是赵克俭的大儿媳。3月7
來尝试挑战手语吧，边看图边比画的过程能有效刺激大脑。
头痛：揉列缺穴 受风感冒而突发剧烈头痛的时候，我们可以掐按手腕处的凹陷处的列缺穴。当剧烈头痛时，可用指尖点按列缺穴，力度要有疼痛酸胀的感觉，维持点按3分钟左右，可以有效缓解头痛。 牙痛：掐按合谷穴 民间有句俗话，叫做牙疼不是病，疼起来要人命。若牙痛是因牙齿本身的问题，要尽快寻求牙医帮助，若不是牙齿本身的器质性病变，可掐按合谷穴来快速止痛。 揉穴时用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心
“蒋婆婆，我们又来跟你摆龙门阵了。”近日，四川成都电信路社区党委副书记李刃带领社区志愿者服务队来到蒋永满的家。蒋永满住在电信路社区小学路31号院，今年已108岁，不仅高寿，而且生活能自理，是社区有名的老寿星。 因为年纪大了，蒋永满这两年一直由侄女蒋琼芳照顾起居。蒋琼芳说，老人身体一直很好，不仅没有“三高”、骨质增生这些老年病，腿脚还挺利索。 蒋琼芳说，老人对饮食几乎没有要求，做什么吃什么。早上
几乎是忽然之间，爸爸妈妈在我们的眼里都不再是从前那副高大的模样，我们也不再是他们两手一环就能抱起的小娃娃了。我们觉得自己越来越无所不知，越来越无所不能，有时甚至认为自己比大人更“厉害”。 成人感不断增强的时候，大家千万不要自我感觉太过良好，要知道，姜还是老的辣，对于那些“辣姜”来说，我们这些不知天高地厚的小崽子，也许只是一盘待烹的“小河虾”。他们随便露一小手，咱们立刻就会沦为“下饭菜”，再也弹跳