由于工作的原因，儿子从一岁半开始就寄养在乡下，直到快四岁了他才回到我身边。我给他精心挑选了很好的幼儿园，可幼儿园的老师告诉我，儿子特别胆小怕事，十分不自信，总是一个人默默的，老师要他站起来做自我介绍，他战战兢兢不敢开口。听了老师的话，我的眼泪刷就下来了。这两年多来，儿子不在我们身边，已经错过了一个很好的成长期。我暗下决心：一定要让儿子快乐、自信起来。
　　饮食方面 我想尽办法给提供儿子丰富、科学、均衡的营养
　　一开始，儿子基本上只吃鸡蛋和土豆，他的身高和体重都达不到指标，思维也比别的同龄孩子慢半拍。我从网上下载各种儿童佳肴菜谱，谷类、蔬菜、水果、肉类、豆类和奶类我都给他补，主要是通过食材合理搭配、科学烹饪来调动他的味蕾。同时，我又适当给他补充了钙和镁，还有维生素B和维生素C，因为医生告诉我，孩子如果缺钙或镁，情绪容易紧张；维生素B族摄入不足会敏感易怒；维生素C缺乏会让人孤僻冷漠……
　　没多久，儿子就有了惊人的变化，不但长高长壮了不少，而且变得渐渐活泼开朗起来。我带他去买衣服，尺寸明显加大了。我给他穿上新衣服，带到镜子前，说：“哇，我儿子变得好帅了哦，比奥特曼还帅吧。”儿子很开心，我的赞扬和镜中自己帅气的形象让他不由自主就自信了几分。
　　运动方面 我刻意多带儿子到自然环境中做有氧运动

　　几乎每个周末，我都会带儿子去植物园、森林公园、岳麓山这样的地方去，而且带上球类、单车、滑板车，在风景优美、空气清新的大自然中，孩子运动、玩耍起来特别有劲。这些地方小朋友也不少，我总是想办法鼓励他和陌生小朋友一起玩，参与他们的各种游戏和比赛。儿子最初不愿意，扭扭捏捏，我就牵着他一起加入那些小朋友中间。渐渐地，几乎不再需要我的引荐，儿子自己就能很顺利地和大家玩到一块去，有时甚至会当上小小的领导，他给自己封号“奥特之王”。很显然，自信在一点点回到儿子身上。
　　沟通方面 我尽量和儿子平等地相处和交流
　　我尽量让自己和儿子平等、民主地相处和交流，不以家长的姿态与孩子相处，这样就可以避免他因为害怕被惩罚而不敢做事。比如，我喜欢蹲下来和他说话，这样会让孩子没有压力感，和我更亲近。还有，我尽量采用商量和鼓励的口气，如“你觉得这样做会不会更好呢”“你这个想法很不错”。即便是儿子犯了错误，我也尽量用平静、巧妙的方式让他意识到自己的错误。例如，儿子喜欢动不动就摔东西，等他发泄完、冷静下来后，我才蹲下来拉起他的手，推心置腹地跟他解说摔东西是多么不好的行为。在儿子第二次又重犯后，我这次没有等待，而是学着他的样子摔了他的玩具，然后以很平静的语气问：“妈妈这样，你是不是很难过？被吓到？那么，你摔东西也会吓到妈妈，也会让妈妈很难过。”
　　儿子从这种平等而相同的感受中，意识到自己的错误，从此没有再犯。平等与民主，并不意味着一味迁就。也许正因为我这种张弛有度的平等相处，儿子既轻松又自制，逐渐培养起一种很理性的自信感。
　　情绪管理方面 我尽量想办法培养儿子的乐观精神，优化其心理素质
　　任何人的一生都不可能一帆风顺，自信的重要表现就是在困难面前，能排遣郁闷与压力。自得其乐是一种调整情绪的重要方式。在这方面，我主要是通过自己的身教让儿子学习和培养这种乐观精神。
　　我们家是做生意的，难免有各种各样的头疼事情。可是，事后我根本不抱怨，也许会打开令人身心振奋的音乐，或者说几个笑话，或者看一看搞笑剧，或者逗儿子玩，或者开车出去散散心……每当这时候，儿子会好奇地看着我，很懂事的样子，眼神里满是惊讶。
　　有一次，儿子参加幼儿园举办的拼图大赛，在初赛时，他旁边的一个小朋友把他的积木突然丢得到处都是，等我们手忙脚乱地帮着把积木凑齐，时间已经过去很久了。我以为儿子会发脾气，没想到从赛场出来，他对我说：“妈，我们一起唱《小苹果》吧。”于是我们手牵手唱着歌儿回家，路上他又说：“妈，我们去吃个大比萨吧。”吃完比萨，他说了一句很令我震惊的话：“妈，现在我很开心了，你放心，明天的拼图复赛我一定会保护好自己的积木，全力以赴，得第一名。”果然，第二天的复赛，儿子的情绪一点也没受到初赛的影响，拿到了第一名。老师们连连称赞，既是对他的拼图技艺，更是对他面对挫折时表现出来的冷静与自信。

　　智能培养方面 我让儿子主动探索各种事物，保护他的好奇心
　　好奇是孩子的天性，也是其身心健康的重要表现。保护孩子的好奇心，可以促进其智力的发展。同时，在体验各种新鲜事物时，孩子的知识得到增长，视野随之开阔，自信心当然会大大地提高。
　　比如，儿子看到蚂蚁在地上爬，会跑过去看，我便会鼓励他继续观察，甚至用小木棍去碰一下，看它们有什么反应。我又找来一颗小冰糖，蚂蚁立刻成群结队地过来抬，儿子很惊讶，我正好可以教育他“团结就是力量”。
　　还有，儿子在路上走时，我会引导他去观察路上的一切，比如小南瓜几天就长大好多、红绿灯是如何工作的、月亮为什么会跟着我们跑等等。这种日常知识的积累促进了儿子思维的发展，在很多场合他比别的小朋友显得能干很多，这样一来，他的自信心自然而然增强了。
　　经过一年多的努力，儿子发生了几乎脱胎换骨的变化。他在幼儿园成为当班长天数最多的孩子，还当上了小小主持人，参加了市里的溜旱冰比赛、街舞比赛、成语接龙比赛，而且都得了幼儿组第一名。
　　现在的儿子，活泼、开朗、自信，正一天天健康快乐地成长，我真的特别开心。