【摘 要】
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生活水平的提高推动大众参加各类形式的运动, 无论是竞技类运动还是健身类运动,都离不开科学的补充能量方式.茶饮是21世纪兴起的运动型饮料, 不仅具有饮料的特质, 且在运动中
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生活水平的提高推动大众参加各类形式的运动, 无论是竞技类运动还是健身类运动,都离不开科学的补充能量方式.茶饮是21世纪兴起的运动型饮料, 不仅具有饮料的特质, 且在运动中可以起到平衡内分泌的作用.因此, 茶饮料是运动中具备保健作用的功能性饮料. 为更好的发挥茶饮的作用, 探索运动中的茶饮对身体更深层次的保健作用, 本文经过探究, 浅析茶饮在日常运动和竞技体育中的保健作用.
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