妄自菲薄的主要表现
　　1.畏缩、躲避，自贬价值，对集体活动较为冷漠。
　　2.优柔寡断，毫无竞争意识，心灰意懒。
　　3.推卸、退让，对别人的称赞或者信任总感到惭愧，总以“我不行，我不会”为借口推脱。
　　4.总感觉别人看不起自己，或者以极度活跃来掩饰自己的自卑。
　　
　　Lucky酷评
　　
　　这个贝卡，在乐天蚁的慧眼下，终于让自己的才能闪光了！要我说，该颁个奖杯给乐天蚁，像他这种不轻易否定自己，擅长寻找优点的蚂蚁，才最值得表扬！像贝卡那样，对自身具有的宝藏视而不见，反而总是看低自己的人，真是自寻烦恼，令人同情！要不是乐天蚁，他一定还认为自己是块不起眼的泥巴，再想出若干个理由来说自己“不行”呢！
　　（ 喂，你能不能注意保护少年儿童的幼小心灵啊！）
　　好，为了证明我对你的“爱护”，贝卡，我赠你一句金玉良言：一个人如果自惭形秽，那他就不会变成美人；同样，如果他不觉得自己聪明，那他就成不了聪明人！你看看漂亮的我，再看看聪明的乐天蚁，想追上我们，就赶紧鼓起信心，勇往直前吧！
　　（ 自夸这一点，我永远也追不上你！）
　　
　　你是心存自卑、爱自我否定的人吗？来测试一下吧！
　　1.你觉得自己的个头与周围的人比起来怎么样？
　　A.比大多数人矮 B.差不多 C.挺高的
　　2.每次面对镜中的自己，你心里最先想到的是什么？
　　A.真希望再好看点 B.要精心修饰一下
　　C.毫不在意、无所谓
　　3.看到自己刚拍的照片，你怎么想？
　　A.不满意 B.差不多 C.挺漂亮
　　4.你担心过很多年之后，自己会因某件事而忧虑吗？
　　A.常有 B.偶尔会有 C.一点没有
　　5.身边的朋友喜欢你吗？
　　A.我不受欢迎 B.一般 C.我很受欢迎
　　6.你的同学想看你刚被批改过的试卷，怎么办？
　　A.放包里不让看 B.把错误处隐藏
　　C.让他们看
　　7.你有过某件事绝不输于他人的想法吗？
　　A.从来没有 B.偶尔会有 C.经常会有
　　8.碰到让你烦心的事时，你会怎么办？
　　A.非常难受，无以排解 B.长时间玩游戏排遣愁闷
　　C.向家人朋友诉说
　　9.被朋友评价为“很没有意思的人”或者“很笨”，你会如何面对？
　　A.心中感到很难受 B.用同样的言语回敬他 C.无所谓
　　10.如果你周围的朋友正在说你欣赏的一位朋友的坏话，你会怎么样？
　　A.怀疑是不是真的 B.不管别人怎么说，与我无关C.当即反驳
　　11.尽管非常努力，但你的成绩还是不如你的同学，你会怎样呢？
　　A.感到自己实力不够，承认不足 B.从其他方面超过他
　　C.不服气，仍继续努力
　　
　　每题选A得5分，选B得3分，选C得1分。你的总分是多少？
　　测试结果
　　42～55分：你很自卑，这种自卑感大部分来源于你爱用消极悲观的眼光看
　　
　　告诉自己 “ 我能行 ”
　　
　　1.坐到人群最前面去，增加自信
　　2.和别人谈话时，注视对方的眼睛
　　3.常微笑，挺胸大步走