【摘 要】
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减脂期原本应该严格地控制饮食,但是如果朋友叫你聚餐,又不好不去.所以我们需要一些既不伤面子,又让朋友仍然喜欢你的聚餐技巧.rn1.主动夹菜盛汤、倒饮料/水/茶/酒.rn在给自
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减脂期原本应该严格地控制饮食,但是如果朋友叫你聚餐,又不好不去.所以我们需要一些既不伤面子,又让朋友仍然喜欢你的聚餐技巧.rn1.主动夹菜盛汤、倒饮料/水/茶/酒.rn在给自己倒饮料之前,先依次给桌上每个人倒.整个聚餐过程中,看见有谁的杯子快空了,也主动起身为他倒饮料(把自己当成服务员吧,多动弹动弹).菜同理,汤也同理.先为别人添,比如坐在两侧的人,再为自己添.
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