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注意饮水的量 成年人每天平均需水量在2500ml以上,其中约有1500－2000ml需来源于直接饮水,余下的则可从食物中摄取和通过身体内代谢补充。夏季天气炎热,空气流动性差,军事训练强度越高,流失的汗量也就越多,需要额外补充的水分也就越多。
夏季军事训练饮水的注意事项
【摘 要】
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注意饮水的量 成年人每天平均需水量在2500ml以上,其中约有1500－2000ml需来源于直接饮水,余下的则可从食物中摄取和通过身体内代谢补充。夏季天气炎热,空气流动性差,军事训练
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2015年4期
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