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【活动理念】压力是生活中面临的挑战、困难和负荷,是个体面对难以应付的生活情境时所表现出来的整体性反应。压力是每个人生活中都无法回避的。但正如物体不能承受弹性限度以外的情境变动一样,若是压力超过了个体的适应能力,个体就会产生适应不良现象。
捉“妖”记——心理核心素养(考试压力调节)主题班会课设计
【摘 要】
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【活动理念】压力是生活中面临的挑战、困难和负荷,是个体面对难以应付的生活情境时所表现出来的整体性反应。压力是每个人生活中都无法回避的。但正如物体不能承受弹性限度
【机 构】
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浙江省杭州第十中学
【出 处】
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中小学心理健康教育
【发表日期】
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2020年19期
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