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秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品，同时，中医认为，肺 与秋气的关系十分密切，因此多吃有润肺生津作用的食品。适合秋季食用的食品有：
秋日保健，从食补开始
【摘 要】
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秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品，同时，中医认为，肺 与秋气的关系十分密切，因此多吃
【出 处】
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时代风采
【发表日期】
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2010年21期
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